蘆薈汁對頭髮有很多的治療作用。它富含多種礦物質，如鋅、銅和鐵，可以加強你的頭髮，並從內部滋養它們。除此之外，蘆薈果肉還含有許多維生素，如C、E和β胡蘿蔔素，這些維生素能保持你鬃毛的健康，使它們變得甘美。它還可以淨化你的頭皮，去除多餘的皮脂、幹屑和發癢。
需要準備
蘆薈。
水1杯。
檸檬汁幾滴。
蜂蜜1湯匙。
製備方法
將蘆薈莖切成片，從中提取果肉。
將凝膠轉移到攪拌機中並加水。
攪拌至其呈稀稠狀。
加入檸檬汁和蜂蜜可以減少苦味。
最佳食用時間
你可以在清晨或兩餐之間吃。
建議飲用頻率
1-2杯蘆薈汁。
