蘆薈是多年生植物，生長在温暖的氣候中。來自蘆薈葉的粘性液體用於製備蘆薈汁和蘆薈凝膠。蘆薈汁和蘆薈凝膠都可以安全攝入，它們均來自蘆薈葉的內部凝膠。但是，蘆薈凝膠與食品級增稠劑混合在一起使其變稠。
蘆薈汁
蘆薈汁來自凝膠周圍的葉子的綠色部分，經口攝取。每天服用蘆薈汁可提供消化益處。喝2至8盎司。每天使用蘆薈汁可獲得草藥天然修復特性的好處。蘆薈汁中發現的一些礦物質包括鈣，鈉，鐵，鉀，鉻，鎂，錳，銅和鋅。果汁是蘆薈的液體形式，質地遠不如凝膠濃稠。
蘆薈
蘆薈凝膠很稠，理想用於局部應用。葉中的蘆薈是透明的凝膠，但在商品中通常染成綠色。它以瓶裝出售，可以像肥皂一樣被擠出或抽出。蘆薈凝膠可在數百種皮膚產品中找到，包括乳液和防曬霜。蘆薈汁和凝膠產生相同的好處。
好處
蘆薈汁和凝膠是抗氧化劑，抗生素，細胞生長刺激劑，抗炎劑，收斂劑和止痛/疤痕抑制劑特性的混合物。蘆薈有助於清潔消化系統，提供能量，水分和舒緩受損的皮膚，並支持免疫系統。蘆薈汁/凝膠甚至可以用作減肥工具，因為它可以刺激肝細胞的新陳代謝速率，從而有助於燃燒能量。蘆薈以低成本提供多種好處，並且在大多數藥店都可以買到。
事實
蘆薈是養分的源泉。它含有高水平的礦物質，氨基酸，B12維生素和酶，有助於其癒合。蘆薈植物有250多種。然而，只有五個物種被認為具有營養和藥用價值。蘆薈植物實際上有15種有毒類型。蘆薈植物直到4歲才成熟，並且直到那個時候才應該提取蘆薈。
