有些人喝蘆薈汁是為了治療便秘或糖尿病等健康問題。然而，這樣做是有潛在危害的，特別是如果你選擇含有蘆薈乳膠的果汁或者你正在服用某些藥物。在飲用蘆薈汁之前，請與你的醫生確認它對你是安全的。
潛在的副作用
蘆薈乳膠會導致嚴重的腹瀉和腸道痙攣，並可能導致孕婦流產。長期攝入大量蘆薈乳膠會導致心臟紊亂、腎臟問題、肌肉無力和低鉀。MedlinePlus指出，兒童根本不應該食用蘆薈，因為它會導致痙攣、腹瀉和腹痛。蘆薈乳液還會刺激腸道，加劇痔瘡和腸道問題，如潰瘍性結腸炎和克羅恩病。據美國癌症協會報道，口服蘆薈也可能會增加患癌症的風險，一些口服蘆薈超過幾周的人患了肝炎。
潛在的相互作用
蘆薈可能與糖尿病藥物、利尿劑和心臟藥物地高辛相互作用，造成潛在的嚴重副作用。它還可能有稀釋血液的作用，所以如果你服用血液稀釋劑，不要食用任何類型的蘆薈，因為這可能會增加出血的風險。含有乳膠的蘆薈汁具有瀉藥的作用，可以減少任何口服藥物被身體吸收的量。
蘆薈汁的類型
避免任何由整片葉子製成的蘆薈汁，而不僅僅是凝膠，因為這些汁液可能含有潛在危險的蘆薈乳液。然而，現在有些果汁被脱色並去除乳膠。這些可能導致較少的副作用。2013年發表在《毒理學雜誌》(Journal of Toxicology)上的一項動物研究發現，用這種方式處理的蘆薈汁比未處理的蘆薈汁降低了副作用的風險。2013年7月發表在《食品與化學毒理學》(Food and Chemical Toxicology)上的一項類似研究也發現，經過提純、脱色的全葉蘆薈汁不會像有時未經處理的蘆薈汁那樣產生副作用。然而，這些都是動物實驗，所以還需要更多的研究來驗證這些對人的影響。
蘆薈汁攝入量
不要過了頭，每天喝幾杯蘆薈汁。根據MedlinePlus的數據，緩解便秘的典型劑量是100到200克蘆薈，大約是1/2到3/4杯(1杯約240ml)。如果蘆薈汁中含有蘆薈膠乳，喝太多可能會有危險，因為每天喝1克蘆薈膠乳，持續幾天會導致死亡，而且你可能不知道你喝的果汁中有多少蘆薈膠乳(如果有的話)。
