在核桃仁中有大量的維生素E，這種物質能夠使得皮膚免受自由基的傷害，從而有效的保護皮膚、美白皮膚。核桃對皮膚的一些主要美容益處如下。
1、具有抗衰老功效
核桃中的抗氧化劑，如維生素C、維生素A和其他抗氧化化合物，如植物營養素、多酚、類黃酮等，保護我們的皮膚細胞免受自由基的損害，並防止各種過早衰老的跡象，如細紋、皺紋、老年斑、黑斑、皮膚瑕疵等。
自由基是一種不穩定的離子，它通過從鄰近分子中竊取電子而穩定下來，並在此過程中對它們造成氧化損傷。
維生素C能促進膠原蛋白的生成，膠原蛋白是一種氨基酸，能保持皮膚彈性，防止皺紋和鬆弛的皮膚。
2、滋潤皮膚
維生素E是核桃中必不可少的營養成分，能滋潤我們的皮膚，防止皮膚變得乾燥和易剝落。
用温暖的核桃油定期按摩肌膚，滋養肌膚，令肌膚柔軟、柔嫩、有光澤。
3、減少黑眼圈和眼袋
核桃油具有抗氧化的特性，能美白肌膚，讓肌膚煥發出自然的光彩。
在黑眼圈處塗上温的(不要太熱的)核桃油可以淡化黑眼圈，給眼睛帶來舒緩的效果。
核桃油中的Omega-3脂肪酸和維生素C可以減少炎症，放鬆我們的眼睛，消除眼袋。
4、容光煥發的肌膚
核桃所含的維生素、礦物質、抗氧化劑、植物營養素等基本營養成分，能滋養肌膚，改善肌膚健康，使肌膚柔軟、有彈性、有光澤。
核桃中的抗氧化劑和相關化合物保護我們的皮膚免受自由基的傷害，並帶來皮膚的自然光澤。
為了改善膚色，將四個核桃、兩茶匙燕麥、一茶匙蜂蜜、一茶匙奶油和四滴橄欖油混合成糊狀。
將本品塗抹於面部，15-20分鐘後用温水洗淨，同時打圈塗抹。
經常使用可提亮膚色，滋潤肌膚，減少皺紋。
