火雞不僅富含蛋白質，而且還含有生物素。這就是為什麼幾乎所有美國人都能得到足夠的生物素的原因。一般來説，肉類富含蛋白質和不同的營養物質。火雞也包括低脂肪和高磷，鉀，鋅和鐵。吃火雞可以降低膽固醇水平，穩定胰島素水平，增強免疫系統。
如果人們想要改善整體健康，尤其是指甲和皮膚的健康，就不要輕視或忽視它。因此，把生物素從食物中添加到你的日常飲食中，你會發現它對你有多麼神奇的作用!
文
火雞含生物素嗎？
2021-07-01 16:18:54
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