據Medline Plus報道，二戰期間經常吃藍莓果醬和蜜餞的英國皇家空軍飛行員的夜視能力有所改善。從那時起，藍莓提取物就被用於治療從眼疾到消化系統紊亂等各種疾病，但其功效仍在調查中。和所有的補充劑一樣，不要開始服用藍莓提取物，直到你的醫生溝通可能的危險和副作用。
使用
馬里蘭大學醫學中心的報告説,藍莓提取物用於降低動脈粥樣硬化的風險,治療靜脈功能不全和腹瀉和控制糖尿病患者的血糖水平,儘管沒有可靠的科學證據證明提取成功有效地治療這些疾病。雖然沒有任何研究表明藍莓提取物可以改善你的夜間或整體視力，但藍莓含有高濃度的花青素。花青素是一種天然的植物化合物，被稱為植物化學物質，它可以通過抑制自由基化合物破壞dna的活性來降低你患病的風險。2012年發表在《實驗室調查》雜誌上的一項研究發現，越橘提取物中所含的花青素可能有助於預防視網膜炎症和視網膜損傷。
補充
馬里蘭大學醫學中心(University of Maryland Medical Center)的報告稱，出於一般健康目的而服用藍莓提取物的人，通常每天服用兩劑，劑量為80至120毫克，而為了治療眼睛問題而服用藍莓提取物的人，可能每天分三次服用，劑量為80至480毫克。在使用越橘提取物之前，向你的醫生諮詢你的特殊健康需要的最佳劑量，並確保你使用的類型包含至少25%的花青素化合物。
可能的副作用
藍莓提取物補充劑可能會引起胃疼、眼乾和口乾。高劑量的藍莓提取物會導致肌肉痙攣和嚴重的體重減輕。補充藍莓產品可能會干擾藥物的正常功能，如血液稀釋劑和糖尿病藥物。如果與人蔘、胡蘆巴或生薑等草藥同時服用，也可以顯著降低血糖水平。避免使用藍莓提取物，如果你是懷孕，哺乳，糖尿病或剛剛或即將進行手術。
注意事項
非處方藍莓提取物補充劑不受美國食品和藥物管理局的監管，也不檢查純度和安全性。ConsumerReports.org警告説，一些膳食補充劑被發現受到重金屬或其他潛在有害化學物質的污染。如果你選擇使用藍莓提取物補充劑，選擇一個在容器上有“USP認證”標記的品牌。這表明製造商的產品經過了非營利組織美國藥典的檢查。不要使用超過推薦的劑量，不要給18歲以下的兒童使用藍莓提取物。
