根據《臨牀和實驗性皮膚病學》雜誌上的一篇評論，發現蛤蜊中的維生素B12可以促進頭髮生長，減少脱髮並減緩發白過程。根據美國國立衞生研究院（NIH）的數據，僅三盎司的蛤蜊就含有每日維生素B12的1,402％。
蛤蜊中含有大量的鋅，有助於調節人體內雄激素。雄激素水平偏低容易導致掉髮、頭髮生長緩慢和頭皮屑增多等問題。富含鋅的食物還有螃蟹、牡蠣、瘦牛肉等。
文
頭髮生長食物之蛤蜊
2020-11-25 16:43:00
hk.hairloss.top 專注於頭髮、脫髮、植髮、髮片補髮、假髮的研究，提供脫髮食療、脫髮治療原因等專業資訊服務。商家評價、髮友筆記為大家提供交流平台。脫髮怎麼辦，上脫髮人找答案！
入駐商家(50)
最新文章
大麥植髮主要分院地址電話、地址
大麦植发作为国内领先的毛发诊疗连锁机构，凭借技术创新、医疗服务和品牌实力，已成为行业标杆。以下从技术优势、服务特色、合作品牌及分支机构地址等方面进行综合分析。
2025-02-22
髮乳、髮油、髮霜有什麼區別，各自的作用是什麼？
护发乳是一种可以让营养成分渗透到头发深处的护发产品，由于其保湿成分，有望起到修复头发的效果。发乳的含水量比油份高，所以有不粘腻的感觉。看起来是乳白色，质地浓稠。
2024-03-30
最新專題
點讚最多
洗髮水中的哪些成分會導致脱髮
洗发水包含的一些成分有导致脱发和影响健康的潜在风险。生产洗发水时形成的副产物不会出现在成分列表上。这些副产物如果是潜在的致癌物或神经抑制剂，会产生损害肝脏和肾脏的毒素。实际上，列出的成分总是包括月桂醇硫酸酯钠，这是一种会导致脱发和刺激眼睛的潜在致癌物。此外，还有一些洗发水成分会与其它产品产生化学反应，并形成潜在的有害物质。
2018-02-15
9種有助於防止和抑制DHT脱髮的食物
脱发可能会影响男性和女性。有许多原因可能导致脱发，但主要原因之一是雄激素，睾酮衍生的二氢睾酮(DHT)。除了抑制DHT的药物外，今天我们来介绍抑制DHT的9种食物，它们可以防止和逆转脱发。
2017-05-20
葉酸與白髮
叶酸在许多身体过程中是必不可少的。缺乏这种维生素不仅会减缓头发的生长，还会导致头发变白。虽然随着年龄或基因的变化，白发是无法逆转的，但一旦叶酸水平提高，由于缺乏维生素而导致的白发通常会恢复到正常的颜色。和医生谈谈你的头发和维生素的问题。
2019-01-31
美髮沙龍的服務是什麼？
虽然具体服务因沙龙而异，但美发沙龙的典型服务包括剪发，造型，染发和头发重新定型或烫发。还可提供接发，指甲和皮肤服务。大多数沙龙还出售只能在沙龙中购买的专业美容产品。
2020-05-15
小蘇打的14個驚人的美容功效
小苏打可以滋养你的皮肤，因此它已经被使用了几十年。小苏打在皮肤护理中起着有效的作用，它有助于去角质和提亮你的皮肤，帮助改善你的肤色。小苏打是一种天然且价格低廉的产品，可以帮助治疗许多皮肤疾病，如痤疮、丘疹、皮肤感染等。
2018-07-22
二氧化硅的作用與功效
有大量的互联网论坛宣扬二氧化硅对头发和指甲生长的积极影响。然而，没有多少人理解什么是二氧化硅，为什么你需要它，从哪里得到它。虽然补充剂能给你的身体提供比单单从食物中获取更多的二氧化硅，但明智的做法是，对二氧化硅补充剂的高调宣传持保留态度。
2018-12-10
