比目魚屬於海魚，其中含有不飽和脂肪酸、卵磷脂，食用可以增強皮膚表面細胞的活力，利於滋潤皮膚，使之細嫩、有彈性。另外，比目魚中含有豐富膠質蛋白，即可以健身，又能美容，是女性滋養肌膚的理想食品。它對皮膚粗糙、脱屑、頭髮乾脆易脱落等症均有療效，是女性美容不可忽視的佳餚。
大比目魚富含鎂，可以幫助人體維持健康的胰島素水平。糖尿病與脱髮有關，因此出於多種原因，保持胰島素水平的重要很重要。是的，大比目魚是促進頭髮生長的最佳食品之一，但它也具有許多其他健康益處。
文
頭髮生長食物之比目魚
2020-11-25 16:41:00
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