美麗健康的頭髮生長在乾淨健康的頭皮上。每一縷健康的頭髮都應該有光澤，似乎來自發幹內部，並有完整的角質層。健康的頭髮很少有分叉或受損的髮梢。不幸的是，很多事情，包括某些疾病和使用某些藥物會導致頭髮受損或乾燥。好消息是受損的頭髮可以用橄欖油修復。
負擔得起的頭髮修復
橄欖油是一個非常實惠的替代昂貴的商業準備的頭髮修復治療。東方和中西醫結合醫學專家大衞·n·拉塞爾博士認為，橄欖油是植物王國中最好的治療者之一。它富含多酚，多酚是一種抗氧化劑，具有強大的抗炎特性，有助於身體構建細胞，修復受損和磨損的組織。
橄欖油是如何幫助頭髮的
除了是一個理想的護髮護理，當攝入橄欖油也有助於頭髮從內而外。營養缺乏會導致頭髮暗淡無光。事實上，頭髮的生長速度會減慢，在某些情況下還會導致脱髮。橄欖油不僅能保護頭髮不被角蛋白氧化，使頭髮恢復光澤，還富含維生素A、B-1、B-2、C、D、E、K和鐵。
橄欖油護髮
橄欖可以作為深層護髮素，甚至可以作為熱油處理，可以軟化頭髮，幫助修復任何損傷。處理橄欖油的一種方法是將少量的油倒入淺碗中。將頭髮分成小段，然後用指尖蘸油，按摩油到頭皮上。蓋住頭皮後，你應該浸透整個頭髮。接下來，用毛巾或塑料袋包住你的頭，讓它保持温暖。等大約30分鐘，然後徹底洗頭。準備好洗頭兩次，以去除所有的油脂痕跡。
選擇合適的橄欖油
橄欖油有四種基本類型:特級初榨橄欖油、特級初榨橄欖油、純橄欖油和超淡橄欖油。特級初榨橄欖油被認為是最好的，因為它是經過最少加工的，而且橄欖油是由第一次榨橄欖油製成的。初榨橄欖油是由第二次壓榨而成，純橄欖油經過過濾、精煉等工序。超輕橄欖油經過了大量加工。特級初榨橄欖油對於美容和營養用途都是更好的選擇。
