減肥將導致脱髮，但不會導致嚴重脱髮。節食將導致營養供應不足。因此，毛囊介質的營養不足以吸收頭髮，因此容易引起脱髮。
脱髮的原因很多，不僅僅是減肥，除了減肥，壓力，經常熬夜，營養不良等，都會影響脱髮的外觀。減肥過程中節食過多會導致營養不良。供水不足或壓力過大將導致內分泌失調，從而導致脱髮並影響個人外觀。
如何避免減肥脱髮
1.設定合理的減肥率。 如果您每週減少超過2磅(約1千克)的體重，則需要考慮脱髮的風險。
3.保留一定量的主食。
5.如果您同時使用多種保健品，最好諮詢營養師，避免過多的維生素A和其他營養素。
