根據你的體重，你可以在15分鐘的淋浴中可以燃燒75到140卡路里。通過站着洗澡可以燃燒更多的卡路里。此外，洗澡時的拉伸和移動也會消耗卡路里。
你洗澡的温度越低，你就會燃燒更多的卡路里，因為你的身體燃燒卡路里來保持自己的温暖，從而提高你的新陳代謝。洗澡燃燒卡路里時要考慮的另一個方面是，擦乾自己也是一種鍛鍊，特別是如果你有很厚或很長的頭髮需要用毛巾擦乾。
文
洗澡能消耗多少卡路里？
2020-05-23 08:16:00
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