皮膚瘙癢，無論是由於乾燥的冬季空氣，皮疹或復發的皮膚狀況，都可能是非常不舒服的。屈服於撓癢的衝動可能會造成出血和感染的風險。通過洗澡來滋潤你的皮膚可以舒緩。在洗澡水中加入產品也可以幫助止癢。當產品加入洗澡水時，浴缸底部可能會變得很滑，所以在嘗試了這些方法之後，進出時要格外小心。
燕麥片浴
燕麥片浴是緩解水痘、毒葛或全身性皮疹以及慢性皮膚病如牛皮癬和濕疹的一種自然方法。使用你放在廚房食品櫃裏的完整的未煮過的燕麥片，或者使用一種叫做膠體燕麥片的特殊產品，它被磨成細粉，就是為了這個目的而設計的。把洗澡水放進去，撒上1杯普通燕麥片或3杯膠體燕麥片。只要你想舒緩發癢的皮膚，就可以浸泡在燕麥片浴中，因為燕麥片的天然成分不像其他產品那樣會帶來皮膚乾燥的風險。
小蘇打浴
泡澡時加入小蘇打，它光滑的質地可以緩解皮膚瘙癢。在浴缸裏灑上1/2杯小蘇打，隨着水的流動，形成舒緩的治療，有助於去除引起瘙癢的污垢、油脂和汗水。或者你也可以事先用小蘇打、精油或香草精和水混合成糊狀，把它放在流動的洗澡水下，讓沐浴體驗更加芳香，舒緩瘙癢的皮膚。
瀉鹽浴
國家牛皮癬基金會(NPF)表示，在洗澡水中添加瀉鹽或油(如蔬菜或橄欖油)可以減輕牛皮癬患者的瘙癢感。牛皮癬是一種自身免疫疾病，皮膚表層的形成和脱落比正常情況下更快。皮膚的增厚，稱為斑塊，會剝落成鱗片和瘙癢。用鹽和油洗澡可以方便地去除鱗片，可以緩解瘙癢和不適。NPF建議在鹽浴或油浴中浸泡至少15分鐘，以獲得最佳效果。
漂白劑浴
美國國家濕疹協會表示，用稀釋的漂白劑洗澡可以抑制與濕疹(皮膚的一種慢性炎症)相關的瘙癢症狀。在滿浴缸的温水中加入半杯家用漂白劑可以減少皮膚上的細菌和皮膚細菌感染，從而緩解瘙癢。這種沐浴方式可能並不適合所有人，包括那些有開放性潰瘍或哭泣濕疹的人，因為漂白劑可能帶來更多的疼痛，而不是緩解。浸泡10到15分鐘是有益的，但超過10分鐘就會導致皮膚乾燥，導致更癢。限制你的漂白劑沐浴一週最多兩次。或者，你也可以在洗澡水中加入一杯醋，達到同樣的殺菌效果。
