小麥胚芽是小麥籽粒的一部分，對身體有很多好處。小麥胚芽可以在其自然形式或膠囊形式，可以在健康食品商店中找到。小麥胚芽含有多種營養物質，可以幫助身體從健康的毛髮生長到生育能力。
減肥
小麥胚芽膠囊可以幫助減肥，根據如何工作的東西。小麥胚芽含有多種維生素，包括維生素B6和維生素B5。小麥胚芽中的維生素B6有助於促進新陳代謝。這種新陳代謝的促進有助於身體燃燒更多的卡路里和減輕體重。小麥胚芽中發現的維生素B5有助於提高能量的產生，這也有助於燃燒更多的卡路里來減肥。
健康的頭髮
小麥胚芽也可以幫助獲得健康的頭髮。它含有硫胺素，有助於強健骨骼、健康皮膚和頭髮。
有助於消化健康
小麥胚芽有助於調節消化系統，保持健康。小麥胚芽含有大量的纖維。小麥胚芽中的纖維有助於身體排便，調節排便。它還有助於清除消化系統中的毒素和細菌。
生育能力
小麥胚芽也有助於提高生育能力。小麥胚芽含有維生素E、鋅和硒，這些都有助於生育過程。鋅和硒有助於打開女性的輸卵管和男性的精子管。這使得精子更容易進入卵子。維生素E有助於保持生殖器官的功能，甚至可以幫助一些男性陽痿。
