營養缺乏
我們的頭髮和我們的飲食一樣健康，我們的身體如何吸收我們所吃的營養。有一些營養缺陷導致脱髮，你可能不知道。這些包括：鋅，蛋白質，維生素C，鐵，維生素A和健康的脂肪。
治療方法
如葡萄乾、雞蛋、魚、豆芽、大豆蛋白、綠葉蔬菜、核桃、燕麥和青豆等食物對頭髮有益。維生素對你的頭髮提供足夠的營養是必要的。食物如紅肉、鮭魚、肝(牛肉)、酸奶和牛奶應納入膳食中。南瓜籽、芸豆、牡蠣、全麥、貝類都是引發健康頭髮生長週期的理想選擇。
文
營養缺乏脱髮的治療方法
2018-01-05 20:02:00
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