人們對衰老的普遍擔憂是脱髮。有大量的膠囊和維生素可以保證頭髮再生。但是，局部應用於頭髮和皮膚的南瓜籽油可能對你的頭髮有益。
南瓜籽油對頭髮有用嗎?
與其他油脂油(即椰子油、摩洛哥堅果油或荷荷巴油)一樣，南瓜籽油富含維生素。這有助於滋潤你的頭髮和皮膚。
一些研究表明，南瓜籽油可以使頭髮更有光澤，減少傷害。
南瓜籽油中的鋅
南瓜是南瓜。南瓜是葫蘆科水果中的一種。南瓜籽油是由生南瓜籽首先製成南瓜籽粉。然後，把南瓜籽粉末壓出油來
這種油富含維生素，尤其是鋅和油酸。這兩種都對你的皮膚有好處，也是許多自然療法的一部分。脱髮的症狀通常是缺鋅引起的。嘗試用南瓜籽油膠囊來治療缺鋅和防止不必要的脱髮
用於脱髮的油酸
油酸，也被稱為“Omega-9脂肪酸”，存在於南瓜籽油中。這是因為油酸是一種能增加皮膚通透性的脂肪酸，它能幫助你治療禿頂或脱髮。
在臨牀研究中，這種療法已被證明能促進頭髮更濃密、更飽滿的外觀。
它讓患者可以嘗試自然的頭髮治療，而不是經歷痛苦的手術。
與油酸一樣，月見草有時也被用作強效脂肪酸。沒有研究表明這對雄激素性脱髮或多或少有效。
南瓜籽油含有豐富的維生素，對頭髮稀疏或脱髮有很好的效果。按摩油進入你的頭皮頭髮，或使用它作為一個髮膜在熱燈下，可以是一個有效的方式滋養你的頭髮。
試着購買瓶裝的南瓜籽油，而不是膠囊狀的，這樣可以很容易地塗抹在頭髮上，從而得到一個簡單的洗髮前的髮膜：
步驟一：將1份南瓜籽油和2份椰子油混合
第二步：按摩頭皮，保持30-45分鐘——試着坐在吹風機下用熱來增加油脂!
第三步：正常洗頭
南瓜籽油和綠茶
想要頭髮重新生長，可以用新鮮的綠茶來提提南瓜籽油。
第一步：泡一杯綠茶——讓它冷卻直到變暖
第二步：把一湯匙的南瓜籽油倒進茶裏
第三步：俯身清洗頭髮，讓毛囊和頭皮完全覆蓋
南瓜籽油營養素
β-胡蘿蔔素是維生素a的主要來源，是減少頭髮脱落的必要物質。此外，維生素E可以軟化頭髮，使稀疏的頭髮感覺更飽滿。南瓜籽油含有豐富的這兩種維生素
這些營養物質可以使斑禿(稱為男性型脱髮)和雄激素性脱髮(全身毛髮稀疏)等症狀得到改善
什麼導致男性和女性型脱髮?
雄激素性脱髮發生時，頭髮稀疏均勻的整個頭皮。研究發現，當雙氫睾酮(DHT)水平下降時，就會出現這種情況。雄激素性脱髮有膠囊型治療方案。臨牀研究的結果各不相同。
雙氫睾酮激素療法
當睾酮與II型5α-還原酶相互作用時，睾酮變成DHT。這發生在毛囊基部的油腺。這種轉化會使頭髮變弱並脱落
油酸是天然的二氫睾酮阻滯劑。它通過抑制II型5α-還原酶來刺激頭髮生長。當睾酮不再轉化為二氫睾酮時，頭髮開始重新生長。DHT抑制劑也可以治療良性前列腺增生。有些病人報告説這種增生導致膀胱過度活躍
另一種天然的二氫睾酮療法是綠茶。綠茶是你飲食中極好的補充。它能有效對抗自由基，降低血壓。很少有研究支持這種促進頭髮生長的流行説法
