煙酰胺，是維生素B3的一種形式，作為補充劑時可以提供多種健康益處。它可以幫助緩解關節炎和哮喘的不適。糖尿病患者可能受益於它，它甚至被認為有助於預防I型糖尿病的發作。煙酰胺的另一個潛在好處是減少焦慮、抑鬱和其他心理問題，還可能有助於延緩阿爾茨海默病和帕金森病的發作。皮膚狀況如痤瘡和酒渣鼻，以及老化的影響，如皺紋，可改善與使用煙酰胺。
其中一個主要的好處是緩解關節炎。研究表明，把它作為一種補充劑的人可以明顯減少疾病的症狀。對一些人來説，這可能是服用非甾體類消炎藥(NSAIDs)和其他止痛藥的一個有用的替代選擇。
改善哮喘症狀是煙酰胺的另一個可能的好處。服用該藥已被證明會減少肥大細胞的脱顆粒和組胺的釋放，從而使病情惡化。因此，哮喘患者可以嘗試在他們的飲食中添加這種補充劑。
糖尿病患者也可以從服用煙酰胺中獲益。它被認為有助於提高胰島素的產生，並減少胰島素的不敏感性。那些易患I型糖尿病的人如果服用煙酰胺，也不太可能發展成糖尿病。
煙酰胺的另一個好處是可以減輕心理壓力。壓力大、焦慮或抑鬱的人可以通過服用補充劑來緩解這些情緒，特別是在他們缺乏營養的情況下。煙酰胺也被證明可以幫助失眠症患者睡得更好。
煙酰胺因其抗炎特性而聞名。這對阿爾茨海默症和帕金森氏症患者尤其有好處，尤其是在疾病的早期，因為它有助於減少大腦中的炎症，而這些炎症會導致這些症狀。它還可能降低一種導致阿爾茨海默病患者大腦損傷的蛋白質的水平。
煙酰胺用於治療皮膚疾病的益處也很廣泛。它可以作為一種凝膠用於治療痤瘡。研究表明，它也可能有助於治療酒渣鼻。它被認為具有抗衰老的特性，可能有助於改善皮膚細紋、灰黃和皺紋的外觀。
