番石榴的幼葉是熱帶國家的傳統藥材。這些葉子含有許多有益的物質,包括像維生素C這樣的抗氧化劑和像槲皮素這樣的類黃酮。用熱水浸泡番石榴葉製成的茶可能對治療腹瀉、降低膽固醇和預防糖尿病有益。
腹瀉
番石榴葉茶可能有助於抑制多種導致腹瀉的細菌。喝這種茶的腹瀉患者排便更少,腹痛更少,稀便更少,恢復更快。2008年發表在《聖保羅熱帶醫學研究所》(Revista do Instituto de Medicina Tropical de Sao Paulo)上的一項研究發現,番石榴葉提取物能夠抑制金黃色葡萄球菌的生長,而金黃色葡萄球菌是引起腹瀉的常見原因。
高膽固醇
喝番石榴葉茶可能會對你的膽固醇和甘油三酯水平產生有益的變化。2010年2月發表在《營養與代謝》(Nutrition & Metabolism)雜誌上的一篇文章稱,無論是否接受藥物治療以降低膽固醇水平,飲用番石榴葉茶的研究參與者在八週後總膽固醇、低密度脂蛋白和甘油三酯水平均較低。他們的有益高密度脂蛋白水平沒有受到影響。其他試驗也顯示了類似的益處,研究時間從四周到12周不等,每天的劑量從0.4公斤到1公斤不等。
糖尿病
日本已批准將番石榴葉茶作為特定健康用途的食品之一,以幫助預防和治療糖尿病。茶中的化合物可以抑制麥芽糖和蔗糖兩種糖類的吸收,幫助控制餐後血糖水平。這篇發表在《營養與代謝》雜誌上的文章描述了兩項顯示這種效果的研究。第一項研究顯示短期收益,如被調查者飲用番石榴葉茶後食用白米有降低血糖更大後30分鐘,90分鐘,120分鐘時相同的研究參與者吃同樣數量的白米跟着喝熱水。在第二項研究中,患有糖尿病前期或輕度2型糖尿病的長期參與者在12周內每餐都喝番石榴葉茶,他們的空腹血糖水平比開始喝之前要低。
注意事項
研究表明,番石榴葉茶的益處還處於初步階段,需要更多的證據來驗證現有的少數研究發現的益處。然而,沒有充分記錄的副作用或藥物相互作用與番石榴葉茶。孕婦最好不要喝這種茶,因為目前還沒有足夠的證據證明它的安全性。

























