芹菜對男人有三個好處。首先，芹菜可以提高男性的性能力，改善勃起功能，提供維持精液和前列腺功能所需的重要礦物質。其次，芹菜類似於天然能量棒或飲料。它提供了大量的水，以及必要的礦物質和營養物質，可以重建身體後的性交或激烈的健身常規。最後，芹菜對男性可能會促進類固醇雄烯酮的合成，它作為一種信息素在汗水中釋放，可能作為一種性引誘劑。
血液循環
芹菜富含一種叫鄰苯二甲酸的有機化學物質。這種化合物能夠通過削弱血管壁的肌肉來擴張或打開血管。芹菜對男性的血液循環有促進作用，它能直接影響勃起和維持勃起的能力。
抗氧化劑
芹菜還富含多種維生素和礦物質，可作為抗氧化劑，促進精子和精液的生產和質量。芹菜對男人來説是保持生育能力的好方法。為了提高生育能力，健康的飲食是必不可少的，芹菜一次就能提供很多營養。芹菜還含有一種叫做香豆素的化合物，可以緩衝細胞對自由基的破壞和突變。香豆素已被證明可以在不改變體內睾酮濃度的情況下縮小前列腺和精囊的大小。
富含水分
芹菜的一個獨特之處在於它含有很高的水分。在劇烈運動或性交後，身體往往會同時缺水和缺少必要的營養物質，如鎂和鉀。運動後吃幾根芹菜就像吃能量棒或喝運動飲料一樣。芹菜提供水和營養，同時低的信息，高膽固醇和降低血壓的化合物。
類固醇信息素
雄烯酮是一種類固醇信息素，是一種通過氣味傳遞信息的化學物質。芹菜含有這種類固醇，當大量食用這種蔬菜時，會通過排汗釋放出更多的安多芬酮。許多人聲稱，這種特殊的類固醇信息素可能有助於吸引女性，但這一現象的具體科學證據是薄弱的。
如何食用芹菜
對於一個男人來説，有很多方法可以很容易地將芹菜納入他的飲食。芹菜可以生吃，可以加到沙拉里，也可以用來做雞肉或湯。調味料，芹菜籽，也可以添加到沙拉和肉類。如果芹菜不好吃，芹菜補充劑可以在大多數健康食品商店買到。
