人類的身體可以做很多瘋狂的事情，比如把陽光轉化為增強骨骼的維生素d。然而，它卻不能製造omega-3脂肪酸。Omega-3具有抗炎作用。如果你有導致脱髮的炎症，它們可以幫助你，最好從天然來源獲取Omega-3脂肪酸，如鮭魚和沙丁魚、鯖魚等冷水魚。除了幫助你保持健康和遠離疾病，歐米伽-3還能讓你的頭髮生長，保持光澤和飽滿。男性脱髮和女性脱髮都與胰島素抵抗有關。三文魚是一種幫助身體更有效地處理胰島素的食物。但是要不惜一切代價避免養殖三文魚!
文
脱髮吃三文魚
2019-03-26 12:55:00
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