有沒有注意到幾乎每座古希臘雕像上都有什麼?一頭濃密、捲曲的頭髮。一種藝術的選擇嗎?也許。但是，這可能是因為希臘人和其他文化從公元前500年就開始食用厚厚的富含蛋白質的酸奶。希臘酸奶富含維生素B5(泛酸)，有助於血液流向頭皮和頭髮生長。
泛酸可以改善皮膚乾燥、粗糙、脱屑的情況，同時有助於體內細胞的新陳代謝，對抗頭髮稀疏和脱髮。在護膚品和護髮素的標籤上，也可以看到泛酸的身影。
希臘酸奶的好處包括支持減肥、促進女性健康、保持腸道系統健康、調節血壓、增加骨密度、增強免疫力、幫助消化系統和促進甲狀腺功能。
