瑪咖是一種以各種形式出售的天然補品，由於許多與健康有關的原因被人們使用。有些人將瑪咖用於頭髮，聲稱它能讓他們的頭髮有健康的彈性和光澤。其他人則認為瑪咖實際上會阻礙面部和身體毛髮的生長，尤其是女性。
瑪咖的作用
瑪咖原產於秘魯，是一種可食用的根菜，自古以來就被用作藥用。這種植物的根通常是有機生長的，並以各種形式出售，包括粉末、膠囊和液體。由於瑪咖含有多種礦物質，包括鈣、鐵、鋅，以及大量氨基酸，它被吹捧為一種超級食品，它的使用者聲稱它有不同的健康益處。人們主要食用瑪咖來治療激素失衡、增強性慾和增強免疫力。
用於頭髮
一些瑪咖愛好者也支持瑪咖用於頭髮。用户稱，從根中提取的精華或粉末直接塗抹在頭髮上，可以恢復頭髮的光澤和彈性。基於這種觀點，一些零售商銷售含有瑪咖萃取物的洗髮水和護髮素，聲稱瑪咖萃取物的有益植物化學物質將大大改善頭髮質量。
人們有時用瑪咖粉做成糊狀物，直接塗抹在頭皮上，希望刺激頭髮生長。雖然一個人的頭髮在使用後可能會比正常情況下看起來更健康、更有光澤，但沒有真正的證據表明瑪咖能促進頭髮生長。相反，一些人聲稱瑪咖，當口服一段時間後，實際上減緩了頭髮的生長。對於女性來説尤其如此，她們中的一些人注意到，由於其他原因服用瑪咖的副作用是面部和身體毛髮的生長減緩。這種現象可能與瑪咖根部的營養物質對人體激素的影響有關。
頭皮乾燥
一些人嘗試將瑪咖塗抹在頭上，以治療頭皮乾燥和類似的情況。儘管如此，結果還是各不相同，一些人注意到了一個巨大的效果，而另一些人根本沒有注意到任何變化。在很大程度上，關於瑪咖對頭髮的好處或影響，幾乎沒有可量化的證據。儘管如此，人們對補品的反應往往不同，所以儘管有些人可能不認為瑪咖有益，但其他人會認為它相當有益。
提示
目前還沒有臨牀跡象表明瑪咖用於頭髮或其他用途會產生不良副作用，但與任何以食物為基礎的補充劑一樣，總是存在過敏反應的風險。此外，懷孕或哺乳的人不應使用任何補充劑，包括瑪咖，除非醫生建議。在開始服用任何類型的維生素或草藥之前，個人最好先諮詢一下衞生保健提供者，特別是如果補充劑是用來治療疾病的。
