N-乙酰半胱氨酸，既是處方藥也是補充劑。最常見的情況是，醫生可能會將這種藥物作為吸入劑來治療粘液積聚。N-乙酰半胱氨酸還可以提供抗氧化劑，幫助對抗老化因素，如脱髮。關於N-乙酰半胱氨酸作為一種抗衰老武器的有效性的研究不如其藥用價值具有決定性。你不應該在沒有和醫生商量的情況下服用補充劑。
什麼是N-乙酰半胱氨酸?
N-乙酰半胱氨酸扮演着雙重角色。它可以是幫助改善整體健康的營養補充劑，或者，在不同的劑量下，N-乙酰半胱氨酸可以是一些疾病的處方藥。首先，它是一種稀釋粘液的物質。其他用途包括治療對乙酰氨基酚過量，氧化應激和作為抗氧化劑。有證據表明，它可能對某些精神疾病有效，如拔毛癖，即拔頭髮的強迫性需求。N-乙酰半胱氨酸沒有食物來源。你必須服用補品才能從中受益。然而，N-乙酰半胱氨酸是一種天然氨基酸半胱氨酸的修飾形式。人類肝臟可以從豆類、肉類和海鮮等食物中製造這種非必需氨基酸。
機制
N-乙酰半胱氨酸刺激產生一組氨基酸，包括半胱氨酸和谷胱甘肽。它還能清除體內的自由基。自由基是衰老的一個組成部分。N-乙酰半胱氨酸可能有助於促進頭髮生長和防止脱髮。
脱髮
每個人每天都會經歷脱髮。一個人平均每天可能會掉100根頭髮。環境因素、遺傳、疾病或藥物治療也可能導致脱髮。脱髮，可以是永久性的，也可以是暫時性的。禿頂往往在家族中遺傳，影響頭髮的生長週期，一些疾病損害負責頭髮生長的毛囊。生活方式也會導致暫時性脱髮。缺乏足夠鐵和蛋白質的人可能會發現他們的頭髮變薄。
好處
目前還不清楚補充N-乙酰半胱氨酸是否會改善頭髮質量和生長週期。臨牀資料並不能證明或否定這一理論。服用N-乙酰半胱氨酸還有其他好處。N-乙酰半胱氨酸作為抗氧化劑的有效性。它可能有助於預防心臟病，增強免疫系統，改善新陳代謝，促進頭髮生長。如果是醫生開的，這種藥可以幫助稀釋粘液，打開呼吸道。
注意事項
服用營養補充劑可能會影響處方藥的使用。除非得到醫生的指示，否則不應服用任何膳食補充劑，包括N-乙酰半胱氨酸。N-乙酰半胱氨酸的副作用包括腸道問題，如腹瀉、噁心、嘔吐;眼睛刺激和皮疹。如果你正在接受高血壓或哮喘的治療，在沒有諮詢醫生的情況下，不要服用補充N-乙酰半胱氨酸。N-乙酰半胱氨酸可與硝酸甘油反應。如果服用硝酸甘油治療心絞痛或心臟病，不要服用補充N-乙酰半胱氨酸。
