這個脱髮食療是防止脱髮的天然優良武器。甜菜富含葉酸，微量元素，對血紅蛋白的形成起到了重要作用。血紅蛋白是運輸氧氣從肺部到身體其他組織所需要的，包括頭髮。
另一方面，胡蘿蔔是β-胡蘿蔔素的最佳天然來源之一，是一種重要的營養素，促進健康的頭髮，由於它的作用。缺乏維生素A與脱髮和頭髮稀疏有很大原因。
配料
1/2杯原料甜菜，去皮磨碎 1/2杯有機胡蘿蔔，磨碎
2湯匙蘋果汁
1湯匙特級初榨橄欖油
1/2茶匙新鮮的生薑，切碎
1/8茶匙海鹽
做法
將磨碎的甜菜和胡蘿蔔放在一個小碗裏。
將蘋果汁、橄欖油、姜和鹽混合在一個單獨的碗裏，灑在沙拉醬上。輕輕攪拌。享受！
你知道嗎?
β-胡蘿蔔素，在很多橙色的蔬菜都含有，是脂肪可溶性維生素，這意味着它是可以被消耗的。因此，在這個食療中所提供的橄欖油所必需的脂肪酸是胡蘿蔔的理想伴侶。
以上就是脱髮食療的相關介紹，希望對大家有所幫助，如果您還有脱髮方面的疑問，可以進入脱髮論壇和大家分享防脱髮經驗!
