有沒有什麼食物可以幫助預防和緩解脱髮?美國有線電視新聞網(CNN)2援引多項研究結果和健康專家的話報道稱，飲用“綠茶”可能有助於預防脱髮。
這是因為綠茶富含稱為“黃酮醇”的抗氧化劑。黃酮醇是兒茶素的一種。此外，綠茶中最豐富和最強大的兒茶素成分之一是“表沒食子兒茶素沒食子酸酯 (EGCG)”。
表沒食子兒茶素沒食子酸酯也被證明可以降低患心臟病的風險並降低患某些癌症的風險。然而，它也被用於加強頭髮健康和防止脱髮。
據 CNN 報道，EGCG 可促進頭皮毛囊和真皮細胞的健康。因此，它可以防止脱髮或變薄。它還有助於管理頭皮屑和死皮細胞。它還有助於頭皮保持適量的蛋白質，滋潤和富含營養。
事實上，根據美國國家醫學圖書館發表的一項研究，據報道，EGCG 可通過刺激頭髮生長來有效預防和治療脱髮。
國內也有一項研究結果表明，當小鼠局部用富含EGCG的綠茶進行治療時，其脱髮的情況比沒有的小鼠要少得多。
