柚子含有豐富的維生素C，被稱為預防感冒有效的水果。你知道柚子也可以幫助防止脱髮嗎?在本文中，我們將仔細研究柚子中防止脱髮的營養成分。
柚子中的維生素C有助於清除導致衰老的自由基
柚子含有的維生素C含量高於檸檬。維生素C是一種營養物質，可防止體內自由基的積累，從而降低細胞功能並加速衰老。它還可以通過誘導毛髮生長促進因子“IGF-1”的分泌來幫助修復受損的毛囊細胞，並幫助毛髮幹細胞生長良好。
如何正確享受柚子的好處?最好連皮都吃!
柚子皮含有“橙皮苷”，一種維生素P。
維生素P 是一種有助於維生素 C 並防止自由基形成的營養素。它促進血液循環並加強頭皮的毛細血管，創造一個可以通過血液順利供應營養的環境。
柚子皮是可以製作成糖吃的，首先需要我們用食用鹽，對柚子皮進行搓洗，把柚子皮完全清洗乾淨之後，這時候我們把柚子皮給切成小塊，我們把柚子皮切好之後，放到淡鹽水裏面，浸泡大概一整天，每過上兩個小時需要把柚子皮患上一次，柚子皮浸泡好之後，把其中的水分給控幹了備用。在鍋中加入水之後，需要我們放上冰糖，然後開小火慢慢熬煮，等到冰糖完全熬煮的融化了，這時候我們加上柚子皮就可以了，等到鍋裏面的水完全收乾的時候關火，而且需要不停的進行攪拌，等到糖差不多凝固了就可以了。
