美麗健康的頭髮從乾淨健康的頭皮長出來。每一縷健康的頭髮都應該有一種光澤，似乎來自髮根內部，有一個完整的角質層。健康的頭髮幾乎沒有分叉或受損的髮梢。不幸的是，很多事情，包括某些疾病和一些藥物的使用會導致頭髮受損和乾燥。好消息是受損的頭髮可以用橄欖油救活。
橄欖油對頭髮的作用
橄欖油是一種非常便宜的替代昂貴的商業產品的頭髮修復方案。橄欖油是植物王國偉大的治療者之一。它富含多酚類物質，這是一種抗氧化劑，具有強大的抗炎特性，可以幫助身體構建細胞，修復受損和磨損的組織。
橄欖油對頭髮的效果
食用橄欖油也可幫助頭髮從內到外健康。營養缺乏會導致頭髮暗淡無光。事實上，頭髮生長可以減慢，在某些情況下，一些脱髮可以導致。橄欖油不僅可以保護頭髮不被角蛋白氧化，還富含維生素A、B-1、B-2、C、D、E、K和鐵。
橄欖油頭髮護理
橄欖可以用作深層護髮素，甚至可以作為熱油處理，可以軟化你的頭髮，幫助修復任何損害。一種橄欖油處理方法是將少量的橄欖油倒入淺碗中。將你的頭髮分成小塊，然後用指尖沾油，按摩頭皮。你應該把整個頭髮用橄欖油浸透。接下來，用毛巾或塑料袋包住頭部以保持温暖。大約等30分鐘，然後徹底洗髮。要準備好洗頭兩次，以去除所有的油跡。
選擇合適的橄欖油
橄欖油有四種基本類型:特級初榨橄欖油、特級初榨橄欖油、純橄欖油和特級輕橄欖油。特級初榨橄欖油被認為是最好的，因為它是經過最少加工的，油是由第一次榨橄欖油組成的。初榨橄欖油是從第二次壓榨而來的純橄欖油經過過濾、精煉等工序。額外的輕質橄欖油經過了大量的加工。特級初榨橄欖油是美容和營養使用的更好選擇。
