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碘對頭髮

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碘，當有人提到這種礦物時，你首先想到的是鹽。但是，你知道它也是頭髮生長所必需的營養物質嗎?是的，你沒聽錯!碘(以及鐵、鋅和鎂)是一種微量營養素，它不僅對頭髮的生長起着重要作用，而且對身體所有器官和組織的生長和發育也起着重要作用。誰知道這麼一種不起眼的元素對你的頭髮健康有這麼大的影響呢?

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