豆漿
豆漿中的優質蛋白對於人體吸收是最有利的,一杯豆漿中蛋白質可以達到15%以上,對於因熬夜或營養不良導致的脱髮能有效達到緩解。大豆異黃酮是大豆生長中形成的一級代謝產物。豆漿中含有大量的大豆異黃酮,與雌激素有相似結構,所以大豆異黃酮又稱植物雌激素。這種物質對於雄性激素能夠有一定的拮抗作用。由於DHT(雙氫睾酮)是導致男性脱髮的元兇,由人體內的睾酮和2型5α還原酶作用而產生。而大豆中的大豆異黃酮又是一種難得的植物雌激素,可以有效拮抗雄性激素,對於降低DHT含量有積極的作用,就相當於在使用天然無副作用的“非那雄胺”
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脱髮可以喝豆奶麼
【組圖】豆漿對頭髮和皮膚的影響
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