睾酮 Testosterone
被關注 20967 次
睾酮是最重要的男性激素（雄激素），主要由睾丸分泌。 睾酮（又稱睾丸素、睾丸酮或睾甾酮）是一種類固醇荷爾蒙，由男性的睾丸或女性的卵巢分泌，腎上腺亦分泌少量睾酮。它是主要的男性性激素及同化激素。不論是男性或女性，它對健康及有着重要的影響，包括增強性慾、力量、免疫功能、對抗骨質疏鬆症等功效。睾酮過高會引起雄性脱髮；雄性脱髮表現為前額或頭頂頭髮細軟、稀疏甚至露頭皮的情況。平時注意少熬夜、少吃辛辣刺激食物、少喝酒、碳酸飲料，多吃富含蛋白質食物，如：堅果類、大豆類、雞肉魚肉類的食物，對頭髮生長有好處。
