豆蔻可以促進頭髮生長和某些頭皮問題的治療。小豆蔻的抗氧化特性，滋養你的頭皮，改善它的健康。這種香料還能滋養毛囊，增強頭髮的力量。您可以用小豆蔻水洗頭(將粉末與水混合，在洗頭前使用)，以達到預期的效果。
這種香料的抗菌特性甚至可以治療頭皮感染。
這種香料有助於治療皮膚過敏和改善皮膚膚色。它也可以作為清潔皮膚的工具。小豆蔻精油有助於去除瑕疵，讓你的膚色更白皙。
你可以購買含有豆蔻或豆蔻精油的護膚品。或者你也可以簡單地將小豆蔻粉與蜂蜜混合，用作面膜。
小豆蔻(Cardamom)是一種來自小豆蔻(Elettaria cardamomum)植物種子的香料，原產於斯堪的納維亞、中東和亞洲部分地區。整個使用或研磨成粉末，小豆蔻是咖喱的常見成分，也是歐洲烘焙食品的調味品。小豆蔻甜而撲鼻的味道使它成為鴨肉、雞肉、米飯、扁豆和南瓜的很好的佐料。這種香料富含多種營養物質，尤其是膳食纖維和錳、鐵和鎂等礦物質。
小豆蔻是一種具有標誌性氣味的異國香料。這種香料在印度廚房中最為常見。除了作為一種重要的草藥香料，小豆蔻還有一些強大的阿育吠陀特性。它被用於治療口腔潰瘍、抑鬱症和消化系統疾病。知道一種你在日常烹飪中使用的香料對健康的一些有用的好處是非常有益的。豆蔻無疑是其中之一，以下是對你的好處。
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豆蔻油是從豆蔻中提取的一種油，豆蔻是一種多年生草本植物，原產於錫蘭和印度，自16世紀以來一直在葡萄牙使用。豆蔻精油的常見用途包括治療胃絞痛等常見的健康疾病，腸胃氣脹和改善消化。在醫學上，它被用作防腐劑，並且據稱具有壯陽作用。小豆蔻植物的其他部分也有多種用途——果實用於亞洲和印度的烹飪，花通常用於觀賞，種子莢作為香料出售。
肉豆蔻精油，有助於分解脂肪類與澱粉類食物，並促進食慾。可賦予心臟活力，促進血液循環，但是效力頗強，使用上要小心，長期使用可能會過度刺激運動神經(第三對腦神經)，導致心神不寧。最嚴重的情形，會引起譫妄、抽搐，甚至可能變得麻木，也有可能過度刺激心臟和皮膚。肉豆蔻精油對毛髮有益，可用於洗髮水成分。
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