含碘的食物
含碘的第一類食物，是經常吃到的海洋當中的植物，比如像海帶、紫菜，都能夠為機體提供豐富的碘元素。第二類食物就是經常吃到的海洋當中動物性的食物，比如像龍蝦、海蔘、乾貝、海鮮魚，這些海洋當中動物性食物當中含碘的量相對也會比較豐富。第三類食物就是經常吃到的蛋類，比如像雞蛋、鴨蛋、鵝蛋，這些蛋類食物當中也往往相對含有一定量的碘。第四類食物就是經常吃到的奶類，其中含碘也相對會豐富一些。
  • 文章
  • 百科
  • 視頻
  • 圖片
    • 富含碘的水果
    富含碘的食物有哪些？
    什麼魚含有碘？
    富含碘的食物
    【組圖】富含硒和碘的食物
    1111

    相关标签

    含碘的食物