β-谷甾醇是指大多數植物油，堅果，蔬菜和水果中的化合物。您還可以服用藥片和液體形式的飲食性β-谷甾醇補充劑。這種特殊的營養對於維持身體的健康至關重要。據信β-谷固醇的攝入具有以下健康益處。
您是否正在尋找一種自然的方法來治療脱髮，所以您不必依靠諸如髮夾之類的激烈治療，甚至不必戴假髮或假髮，甚至更糟？您不必再為稀疏頭髮而感到尷尬，因為可以使用多種治療方法來解決此問題，包括改變飲食習慣。
脱髮最常見於男性或女性型脱髮，這種脱髮與一種名為雙氫睾酮(DHT)的男性激素水平升高有關。鋸棕櫚漿果提取物可能阻止5α-還原酶，它是一種酶，這種酶睾酮轉化為雙氫睾酮，研究發現口服和局部使用可以解決脱髮。
使用β-谷甾醇來治療脱髮並不被認為是最有效的治療方法，但有些人在使用時已經有所改善。倡導者認為，β-谷甾醇阻斷5α還原酶的作用，這是脱髮過程中的重要酶。然而，這種作用尚未得到最終證實，它將β-谷甾醇歸為一大類化合物，被認為可阻斷5α還原酶。研究表明，服用β-谷甾醇治療脱髮的患者中約有60%認為4個月後病情有所改善，而服用安慰劑的患者只有11%。臨牀試驗的有限成功意味着患者通常應選擇更可靠的治療方法，如非那雄胺。
β-谷甾醇是一種植物甾醇，一種在植物中天然存在的酒精。其化學結構與膽固醇非常相似。實際上，β-谷甾醇被添加到某些食物中，例如人造黃油和蛋黃醬，以減少膳食膽固醇的吸收。β-谷甾醇也被認為有助於防止脱髮。然而，脱髮可能是疾病的徵兆，因此在您嘗試自己處理脱髮之前，一定要看醫生排除嚴重的健康狀況。
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