脱髮是一個非常普遍的問題，我們很多人都認為這是年齡增長不可避免的一部分。男性和女性脱髮的主要類型是雄激素性脱髮，通常被稱為男性或女性型脱髮。事實上，據估計，在美國大約有5000萬男性和3000萬女性受其影響。在男性中，你可能會看到一種典型的脱髮模式，從太陽穴以上開始，最終形成“M”型髮際線;頭頂的頭髮也會脱落。女性的頭髮可能會在頭髮分縫處慢慢變薄，然後覆蓋整個頭部。女性通常不會出現髮際線後退或完全禿頂的情況。讓我們來看看鋸棕櫚可以如何幫助你處理這種情況。
什麼導致雄激素性脱髮?
據研究人員稱，這種脱髮與雄性激素有關，尤其是一種名為雙氫睾酮的雄激素。
正常情況下，一根頭髮可以生長2到6年。然後，它進入一個休息階段，持續幾個月，然後脱落。然後毛囊開始生長新的毛髮，這個循環又開始了。但是，雄激素水平的升高會縮短頭髮的生長階段，導致頭髮變細變短，並延緩新髮串的生長
鋸棕櫚能幫忙嗎?
鋸棕櫚是一種原產於美洲的矮小棕櫚樹。這種樹的漿果傳統上被用作一種温和的利尿劑，治療泌尿系統問題，提高精子產量以及性慾。研究表明，它可以有效地解決良性前列腺增生(前列腺肥大)的症狀。也有證據表明，它可以有效地治療雄激素性脱髮。一項針對男性的研究發現，60%患有輕度至中度雄激素性脱髮的參與者在口服鋸棕櫚提取物和β-谷甾醇(鋸棕櫚中含有的一種植物甾醇)的混合物後，症狀有所改善。另一項研究表明，在洗髮水和洗液基礎上局部應用鋸棕櫚萃取物可以增加發絲的厚度和數量，減少頭皮油脂的產生。研究還表明，如果你有頭皮屑，鋸棕櫚可能是有益的
它是如何工作的?
鋸棕櫚通過抑制酶5α-還原酶起作用，該酶在將雄性激素睾酮轉化為更有效的雄激素二氫睾酮中起作用。一些研究表明鋸棕櫚提取物中的脂肪酸可能是其抑制5α-還原酶的能力的原因，而另一些研究發現其中存在的植物甾醇(β-谷甾醇，菜油甾醇，豆甾醇)可以抑制5α-還原酶。植物甾醇，脂肪酸和其他生物活性成分的組合很可能是其有益效果的原因。
你如何使用它?
你可以嘗試磨碎的或整顆的鋸棕櫚果。鋸棕櫚提取物也可作為膠囊和片劑。鋸棕櫚並不會引起嚴重的副作用，儘管它有時會引起胃部不適或頭痛。但是，請記住，在6到12個月的過程中，看到棕櫚可能會降低某些蛋白質(稱為前列腺特異性抗原)的水平。由於這種蛋白質的高水平是前列腺癌的早期指標，如果你服用鋸棕櫚補充劑，有錯過早期檢測的風險。還要記住，某些疾病如糖尿病和甲狀腺疾病也會導致脱髮，壓力和營養不良也會導致脱髮。所以，如果你有無法解釋的脱髮，一定要去看醫生。
