您是否正在尋找一種自然的方法來治療脱髮，所以您不必依靠諸如髮夾之類的激烈治療，甚至不必戴假髮或假髮，甚至更糟?您不必再為稀疏頭髮而感到尷尬，因為可以使用多種治療方法來解決此問題，包括改變飲食習慣。
我們的飲食中需要有許多營養素，這些營養素實際上可以幫助治療脱髮，而且我們從食用的食物中自然獲取了這些營養素。
這些營養素之一是β谷甾醇。這是一種天然植物提取物，具有許多有助於治療脱髮和促進健康的頭髮生長所需的特性。這對我們的整體健康也很重要。
什麼是β谷固醇?
β谷固醇是一種植物固醇或植物固醇，其化學結構類似於膽固醇。
這種相似性是β谷固醇在臨牀上用於降低膽固醇的主要原因，因為它在腸道中與之競爭並降低了膽固醇的總體吸收。
除降低膽固醇水平有用外，β-谷甾醇還用於治療心臟病，前列腺增生症(BPH)和增強免疫系統。
還發現它在結腸癌，子宮頸癌，HIV / AIDS，結核，類風濕性關節炎，普通感冒和卡他病，狼瘡，纖維肌痛，膽結石，哮喘，支氣管炎，偏頭痛，過敏，牛皮癬和脱髮的治療中有用。
β-谷固醇的來源
牛油果儘管在整個植物界都發現了β谷甾醇，但它被認為是鋸棕櫚中的活性成分。
可以衍生出β-谷甾醇的其他植物包括南瓜籽，鱷梨，稻腦，腰果，小麥胚芽，大豆和玉米油。這種植物固醇的其他飲食來源包括人造黃油等食品。
β-谷固醇概況
β-谷固醇是類似於膽固醇的植物固醇
研究表明，β-谷固醇可有效治療脱髮，尤其是與鋸棕櫚混合使用時
無論男女，都可以安全使用，而且劑量較高
早期使用β-谷甾醇治療脱髮可導致頭髮快速再生長
您應該嘗試使用β-谷甾醇脱髮的五個原因
#1-β-谷甾醇是治療脱髮的最便宜的方法之一，它是自然的，沒有負面副作用值得關注。
β-谷甾醇不僅是一種經濟實惠的脱髮治療方法，而且已在臨牀研究中證明是行之有效的，並且還具有其他好處，例如增強免疫系統，降低膽固醇水平和緩解發炎的前列腺。
#2-β-谷甾醇可以幫助許多男人在五個月內看到頭髮再生。
有些甚至報告説頭髮再生長更快。總體而言，用户的證言已肯定β谷甾醇的作用。那些已經禿頭多年的人，需要更長的時間才能看到頭髮生長的最初跡象。
開始使用β-谷甾醇後幾周頭髮稀疏的人就看到了再生。
對兩組男人進行了一項研究。一組服用β-谷固醇，另一組服用安慰劑。服用β-谷固醇的男人表現出60%的頭髮再生長，證明這確實是治療稀疏或不健康頭髮的絕佳方法。
#3-β-谷甾醇是可以安全使用的。因為它是天然的，所以對於遭受脱髮的男人和女人來説是絕對安全的，並且每天都可以使用。 β-谷甾醇的一些副作用是輕微的，並且大多數隨着時間的推移會消退。
β-谷甾醇的一大優點是它似乎不會與其他藥物發生反應，因此可以安全地與您可能正在服用的其他藥物聯合使用，並且您不必擔心任何不良反應。
#4-許多脱髮治療產品並不總是對女性安全。頭髮稀疏的女性在治療方面通常很少有選擇，但是β-谷甾醇對男性和女性都是安全的，並且任何脱髮有問題的人都可以使用。
#5-它不僅有助於治療脱髮，而且還有助於確保新頭髮的生長健康。這將大大改善您的外表和自信心，這可能會受到脱髮的影響。
β-谷甾醇如何防止脱髮
儘管很少有關於β-谷甾醇及其對脱髮的影響的臨牀研究，但其在治療脱髮中的支持性證據來自對鋸棕櫚的研究。
一項隨機，安慰劑對照的研究發現，β-谷甾醇和鋸棕櫚可以成功治療男性雄激素水平升高引起的脱髮。
這項雙盲研究涉及兩組中的19名男性。一組使用軟凝膠安慰劑，另一組使用相匹配的軟凝膠與50 mgβ谷甾醇和200 mg鋸棕櫚提取物。每天兩次軟凝膠一次，研究進行了四個半月。
男性頭髮生長與基線的比較表明，接受植物提取物和植物甾醇的男性中有60%的頭髮生長得到改善，而對照組中只有10%的頭髮生長有類似的改善。
該研究和其他研究已經確定，β-谷固醇不僅可以阻止脱髮，而且還可以促進頭髮再生長。
由於β-谷固醇是鋸棕櫚中的活性劑，因此可以説它可以逆轉脱髮。據信該植物固醇抑制酶5-α還原酶。
這是負責將睾丸激素轉化為DHT(二氫睾丸激素)的酶。 DHT是長期以來公認的激素，可導致男性和女性的遺傳性脱髮。
β-谷甾醇和鋸棕櫚是我們脱髮產品Advecia中的兩種成分。
如何服用β-谷甾醇脱髮
β-谷甾醇可作為植物提取物和某些天然脱髮療法的成分使用。
它也可以口服形式，主要是膠囊劑和其他形式。一些配方僅包含β-谷甾醇，一些與鋸棕櫚提取物結合，另一些則與植物油和豆甾醇一起在植物甾醇複合物中使用。
雖然沒有標準劑量的β-谷固醇補充劑，但不同的專家已經證實了每日劑量介於60 mg至350 mg之間的積極結果。每天最多5000毫克被認為是安全的。
補充β-谷固醇可能需要長達12個月的時間才能看到頭髮再生長的積極結果。
但是，許多使用者報告頭幾周出現油膩，發癢的頭皮，這是改善頭髮生長或開始長生的明確標誌。
通常，頭髮再生長的發生與脱髮階段直接相關。那些剛剛脱髮的人會看到改善得更快，而那些禿頭的人已經需要留在補品上更長的時間才能看到頭髮再生的最初跡象。
β-谷甾醇是一種安全補充劑，幾乎沒有輕微的副作用。
報告的副作用包括噁心，胃灼熱，消化不良，腹瀉，便秘，發氣和性慾增加或減少。由於在妊娠和母乳餵養期間沒有足夠的臨牀數據可利用，因此女性應避免使用β-谷固醇作為這些階段。
β-谷甾醇在患有谷固醇血癥的人中是禁忌的。這是一種罕見的遺傳性疾病，其中脂肪優先儲存。這樣的人只會增加他們體內的脂肪，然後變得更加腫。
此外，血液中β-谷固醇水平過高會增加患有心臟病的男性發生心血管事件的風險。
β-谷甾醇可以幫助許多其他健康問題。對於那些尋求自然方法治療脱髮的人來説，這是一種流行而有效的治療方法。β-谷甾醇可以有益於您的整體健康，並幫助您擁有健康的頭髮。你還能要求什麼呢?
如果您開始注意到脱髮，請務必儘快開始治療。您越早開始解決問題，治療就越有效。
