白髮、不是中老年人專有，現在愈來愈多年輕人長白髮。中醫師表示白髮反映肝脾腎功能不全，心情鬱悶、經常熬夜、壓力大和飲食不均衡是常見成因，為此食療及頭皮按摩法，有助改善白髮情況!
穴位居然可以延緩或阻止白頭髮快速產生?中醫師表示，中醫認為長白頭髮主要是因為「腎主骨生髓，發為血之餘」。意思是説，當全身的氣血去供給五臟六腑及重要器官營養後，頭髮是最後得到營養的。因此可利用中醫的穴道，刺激毛囊發育，使頭髮可以茂密。
根據白髮的位置，就能判斷出健康狀況。有不少疾病都有可能導致少年白，如腦垂體功能下降、甲狀腺功能亢進等內分泌紊亂疾病;另外，結核、傷寒、惡性貧血等消耗性病症，均是導致少年白的因素。
專研頭皮毛囊細胞研究的人員表示，人體擁有自愈力，頭皮是身體的一部分，當然也擁有強大的復原力，如何啓動復原力，就必須瞭解頭皮老化的原因。
當受損或老化的黑色素細胞，無法有效清除自由基，於是體內的防衞機制就會下令，關閉黑色素細胞的功能，停止製造黑色素，白髮就產生了。「年紀大了，頭髮有機會激黑抗白嗎?」、「有可能自然回覆黑髮、改善白髮?」、「少年白怎麼辦?」，白髮一根一根冒卻無力挽回，上述都是許多人會有的問題，快來看看專研頭髮細胞生物學怎麼説。
頭髮就像第二張臉，頭髮也能反映出健康狀態。現代人頭髮困擾不少，掉髮稀疏、生長太慢、長白頭髮，有頭皮屑、頭皮癢等，想讓頭髮健康，飲食也要吃對補足養分!
不管你怎麼努力，總有那麼幾件事是你停不下來的;年齡是其中之一。在你成長的過程中，會有許多積極和消極的東西伴隨你。你所能做的就是應付他們。白髮是老人的標誌。但是，過早衰老的跡象對年輕人來説是一個很大的美容問題。
“問君能有幾多愁，恰似烏髮變白頭上留。”現代人生活壓力大，負面情緒較多，很容易焦慮抑鬱，此時脱髮、白髮等情況就開始逐漸顯露出來。以白髮為例，很多人為了不想讓白髮影響自身顏值，通常都會選擇染髮來規避這一現象。
那麼，什麼樣的食物“不偏食”、“不易白髮”，能改善白髮呢?我來介紹一下。改善白髮的食物有“補充頭髮色素的食物”和“生髮食物”。
我們常説，對於白髮等頭髮的煩惱，營養的平衡是很重要的。其中生物素不僅是頭髮的生成所必需的，也是與美肌有關的營養素。通過生物素來治療白髮的説法是真的嗎?我們調查了一下。
女性關於頭髮的煩惱中非常多的是“脱髮”和“頭髮稀疏”。以前男性的煩惱很多，但現在已經不是男性特有的煩惱了。
試了各種護髮產品，還是沒有變漂亮。這樣的人，説不定是飲食生活有問題。那麼這次就為大家介紹一下健康頭髮的飲食習慣。
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