女性關於頭髮的煩惱中非常多的是“脱髮”和“頭髮稀疏”。以前男性的煩惱很多，但現在已經不是男性特有的煩惱了。
頭髮稀疏的原因是什麼?
頭髮稀疏的原因一般是“遺傳”、“男性荷爾蒙的分泌”、“壓力”、“生活習慣”等。
特別是最近，由於壓力過大，導致男性荷爾蒙增加的女性非常多。另外，絕經後的女性，由於雌性激素的分泌變少，所以脱髮變多。
酶和頭髮的關係
最近發現酵素成分可以補充調節荷爾蒙平衡的功能，所以酵素和頭髮稀疏的關係性受到了很大的關注。
而且酵素還能提高代謝能力，有促進消化和血液循環的效果。
因為可以保持荷爾蒙的平衡，當然對頭髮也有好的影響。
實際上，這種酶與“白髮”的關係也非常密切。
你可能聽説過，酵素在黑色素產生的過程中發揮着作用。
簡單來説，黑色素是在酶的作用下產生的。
這種酶隨着年齡和壓力而減少的話，黑色素的作用就會降低，結果黑髮就會變成白髮。
如何攝取酵素?
酵素本來就是由身體產生的，如果想要美髮，就必須積極攝取酵素。
可以多關注含有酵素的補充劑和健康食品。
如果你現在的頭髮還很漂亮，那就多吃些富含酵素的食物吧。
例如，“鰹魚”、“乳製品”、“杏仁”等豆類都有助於酵素的生成。
參考以上的內容，保持健康美麗的頭髮吧。
