游泳對身體有好處，但對頭髮就沒那麼好了——氯和鹽水會嚴重破壞你的健康。氯的化學物質會改變頭髮的顏色，特別是對金髮的人來説，氯會使頭髮變幹變脆。鹽水會使發乾膨脹，使它更容易受到陽光的傷害，並使它自然地失去色素。
關於游泳者體毛減少的原因一直存在爭議，但有文獻記載的事實是，一些游泳者確實會經歷體毛減少和體毛減少。雖然原因還沒有完全確定，但一些專家認為化學失衡是導致脱髮的原因。
游泳既有趣又能使人放鬆。特別是在炎熱的夏天，許多人覺得在游泳池游泳很愉快。無論你游泳是為了減肥和保持健康，還是隻是為了涼快一下，都會對你的頭髮造成傷害。
游泳是一種優秀的全身鍛鍊。由於游泳通常涉及環境因素，比如户外游泳時暴露在陽光下，美國疾病控制與預防中心(Centers for Disease Control and Prevention)建議塗抹防曬係數在15或更高的防曬霜。然而，除了需要防曬，游泳還會以不同的方式影響頭髮和皮膚質量，這取決於游泳者游泳的水的類型。
在人與人交往的時候，飄逸，柔順，亮麗的秀髮常常會給別人留下一個非常好的印象。而脱髮患者，通常在社交時由於形象不佳，諸事不順或是受到他們的譏諷與嘲笑。這些苦惱本不應
在夏天，游泳是人們想做的活動之一。泡在涼水裏會給你的身體一個放鬆的機會，讓你在炎熱的天氣裏休息一下。然而，在游泳池裏游泳也會給你的頭髮和皮膚帶來很多問題。那麼，在泳池裏浸泡後如何護理你的皮膚和頭髮呢?重要的是，你需要採取必要的步驟，讓你的頭髮和皮膚煥然一新，而不必擔心你的美貌會受到影響。在這裏介紹一下如何在你的皮膚和頭髮上做些調整，以保持你美麗的狀態。
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