脱髮原因非常多，大部分的脱髮是屬於生理性脱髮，也就是指在毛囊休止期時，頭髮毛囊停止生長導致的頭髮脱落，是一種正常生理現象。另一類型脱髮屬病理性脱髮，遺傳、免疫系統疾病、內分泌失調、頭皮感染、服用藥物等因素都可能導致頭髮非正常脱落，造成頭髮的稀疏或形成脱髮斑。
季節性脱髮 秋冬常見
然而有一種脱髮，俗稱季節性脱髮，根據研究統計，每年秋冬之際是掉髮量最多的季節，也是此症好發時節。在這段時間，多數毛囊會進入休眠狀態，然而毛囊並非萎縮，只是暫時進入休止期;但仍然可能讓許多患者出現急性塊狀掉髮，如斑禿等情況，也就是我們俗稱的「鬼剃頭」。
每週曬3-4次15分鐘陽光
造成季節性脱髮原因很多，除了先前提到的毛囊週期性活動外，部分研究認為，這類型脱髮跟體內缺乏維生素D有很大關聯。針對季節性脱髮的患者，建議於入秋冬之際，仍要維持每週至少曬3-4次15分鐘左右的陽光，因為維生素D在毛髮的生長扮演非常重要的角色，另外，建議在這個時節搭配中醫藥療法，以補腎養血為此階段最大目標。
冬季在五臟對應於腎，腎有藏精，主生長、發育、生殖的功能，被稱為「先天之本」，也是人體元陰元陽的根本，而「腎在體合骨，其華在發。」，腎精與頭髮之間的關係更是密切，腎氣不足的人頭髮也會失去光澤，容易脱髮、斷髮。
適合季節性脱髮者服用的藥材包括：何首烏、淫羊藿、川芎、阿膠等。何首烏與淫羊藿補血養肝、益精固腎;川芎活血行氣;阿膠補血、滋陰潤燥;這些藥材因個人體質因素，劑量需經醫師調配，服食後才安全且具成效。
