一般來説，杏是一種安全的水果，適量食用對健康和美容有很多好處。然而，應該避免暴飲暴食。還有一些其他的問題，比如
減肥——杏子每100克提供45卡路里的熱量，有助於減肥。然而，如果你的飲食是高熱量的，或者吃的熱量比你燃燒的熱量多，杏就不會有太大的幫助。
糖尿病——杏子可以調節血糖水平，但吃得過多可能會導致顫抖、頭暈、出汗過多、過度飢餓、心跳加快、思維混亂、易怒或情緒低落。如果你已經在服藥，請先諮詢醫生。
血壓——杏可以調節高血壓，但吃得過多可能增加高血鉀的風險。如果你已經在服用降壓藥，請諮詢醫生。
懷孕——遵循醫生的建議，在懷孕和護理階段是否可以食用杏子。
過敏——對大多數人來説，杏是一種安全的水果。但是，有些人在吃杏的時候可能會感到臉部、嘴唇、嘴巴和舌頭髮癢和腫脹。這被稱為核果過敏。如果你對杏子(或其他核果如櫻桃、油桃、桃子和李子)過敏，那麼就不要吃杏子。
