覆盆子葉茶是一種茶飲，主要原材料是覆盆子的葉子和果實，覆盆子是一種灌木，由於其豐富的礦物質、維生素和單寧含量，多年來一直被用於民間療法中。以下是飲用覆盆子茶的一些主要好處，如下所示：
1、抗炎功效
長期以來已經證明，喝覆盆子茶有助於減輕與關節炎和痛風等疾病相關的疼痛和炎症。由於存在被稱為花青素的化學物質，每天喝四次覆盆子茶有助於降低治療炎症性關節疾病所需的抗炎藥物的用量。將 1 盎司幹覆盆子葉在一品脱水中煮沸 15 分鐘，可以製成一種可以緩解這些疼痛的混合物。
2、抗氧化劑
覆盆子茶中的抗氧化劑有助於保護我們的細胞免受體內自由基造成的損害。在覆盆子葉中發現的鞣花酸以及花青素和槲皮素等化學物質還可以防止真菌和細菌感染，有助於緩解女性腸易激綜合徵和陰道酵母菌感染。據觀察，每天喝 3 次覆盆子茶有助於舒緩我們胃腸道的粘液內壁。
3、強化子宮
數千年來，美洲原住民一直使用覆盆子茶作為子宮滋補品，這有助於在懷孕期間加強子宮肌肉。人們還認為，喝覆盆子茶有助於加強分娩期間的收縮。著名學者傑思羅·克勞斯 (Jethro Kloss) 所著的《回到伊甸園》一書説明了在懷孕期間喝覆盆子茶的好處。
4、提供抗癌保護
南卡羅來納州“霍林斯癌症中心”對覆盆子茶進行的研究表明，由於人體很容易吸收鞣花酸，這種化學物質有助於摧毀某些類型的癌細胞，特別是舌頭、結腸、肺、食道、皮膚和乳房組織。
5、有助於加強心臟和循環系統
覆盆子茶富含沒食子酸和維生素 C，可保護心臟和循環系統。它還有助於減緩與年齡有關的疾病的發展，並使我們的皮膚恢復活力。
除了上面提到的這些好處之外，幾個世紀以來，覆盆子茶還被用作治療唇皰疹、口腔潰瘍等疾病和治療所有年齡段人羣的牙齦炎的民間療法。這種茶也是治療孕婦貧血、腹瀉、腿抽筋和孕吐的良藥。
6、對頭髮有好處
覆盆子也富含葉酸。葉酸有助於形成健康的紅細胞，將氧氣輸送到身體的每個細胞。這對毛囊也很重要，因為它們需要足夠的血液流動和氧氣來正常生長。此外，覆盆子果中富含鎂和硅，可以改善頭髮質量。硅被認為可以在幾周內使頭髮變厚。它還可能促進頭髮更快的生長。
然而，任何同時服用可待因、阿托品、對乙酰氨基酚、茶鹼和麻黃鹼等藥物的人都不得攝入覆盆子葉茶，因為同時服用這兩種藥物可能會導致噁心和稀便。
