覆盆子，一種草本的果實，吃了它可以不夜尿。
“覆盆子”一名的有趣由來
古人夜尿得用“夜壺”的，夜壺就是溺器。宋代藥物學家寇宗奭對於“覆盆子”的功用和名字這樣説：“益腎臟，縮小便，服之當覆其溺器，如此取名也。”三國時期醫家李當之認為覆盆子的名字，是根據它的形狀來的：“子似覆盆之形，故名之。”用現在的植物學概念，是它的果實長得像翻過來的盆子。
夏天可以買到新鮮的覆盆子(raspberry)，鮮豔深紅看了就覺很好吃的樣子。買回來就得趕緊吃掉，不能久存。它基本上是甜的，帶一點酸味。《本草綱目》説覆盆子是“甘、平、無毒”。
覆盆子安五臟、益精氣、促生髮
覆盆子的原植物，在《本草綱目》叫作“蓬蘽”，也有和覆盆子類似的藥效：“酸，平，無毒;安五臟，益精氣，長陰令堅，強志倍力，有子。”可增進生育能力。《神農本草經》説：“久服輕身不老。”
對於愛美的朋友，蓬蘽有“益顏色、長髮、耐寒濕”的作用，能讓面色漂亮還可以促進生髮，真不錯啊!
《名醫別錄》用它治療急性發作發高燒的感冒：“療暴中風，身熱大驚。”
覆盆子好吃否 採收是關鍵
寇宗奭形容覆盆子的性味和形狀：其味酸甘，外如荔枝，大如櫻桃，軟紅可愛。
採收覆盆子，必須注意採收的時間(類似：有花堪折直須折，莫待無花空折枝)，如果太晚採收的話，會“枝生蛆，食之多熱”;大約它的果實“五、六分熟便可採”。
採收之後，用烈日曝幹。後來也有人取汁作煎，當作零食。如果採收的時候碰着水，就不堪煎汁做零食了。覆盆子在中國分佈很廣，宗奭曰︰“處處有之，秦州、永興、華州尤多。長條，四、五月紅熟，山中人及時採來賣。”
覆盆子處方治腎消、益糖尿病
有個含有覆盆子的處方，名字叫作“白茯苓丸”，用以治療“腎消”，病狀是“兩腿漸細，腰腳無力”。筆者用這個方子治療“腎消”病以及“鶴膝風”病，多有斬獲。
其實，這個腎消病的症狀，和現代醫學常見疾病“糖尿病”的一部分症狀類似，所以使用在同樣症狀的糖尿病患者身上也有效果。
