蔓越莓含有大量的抗氧化劑，使其成為健康的關鍵。研究已經證明，蔓越莓對心臟、適當的血液循環和健康的泌尿系統都有很好的好處，還有助於降低血液中的膽固醇水平。每天只喝一份蔓越莓汁就能對個人健康產生深遠的積極影響。蔓越莓和石榴一樣有益於健康，這兩種水果都被稱為神奇水果。
1、有助於治療尿路感染
蔓越莓汁是一種治療尿道感染的天然藥物。這種果汁和處方藥物的攝入有助於快速治療這些感染。一旦感染治癒，繼續每天飲用這種果汁。這將有助於防止再次感染。蔓越莓汁可以保護膀胱壁免受有害細菌的侵害，將有害物質排出體外。
2、作為一種益生菌
蔓越莓汁對身體有益生菌的作用。除了可以對抗引發尿路感染的大腸桿菌外，蔓越莓還可以治療腸道內的其他細菌感染。蔓越莓汁能促進健康有益細菌在胃腸道的生長。
3、預防生殖器皰疹的發生
蔓越莓汁有助於對抗通常導致生殖器皰疹的單純皰疹病毒2型。蔓越莓含有一種叫做原花青素a-1的化合物。這種化合物阻礙皰疹病毒進入體內，從而有助於預防生殖器皰疹。
4、有助於預防幾種致命的疾病
蔓越莓汁中含有一定的類黃酮。這些都是抗氧化劑，有助於防止體內自由基的負面影響。經常喝蔓越莓汁有助於防止動脈硬化，這種硬化會導致動脈硬化。蔓越莓中的多酚抗氧化劑有助於預防心血管疾病和癌症的發生。
5、有助於預防牙齒問題
經常喝蔓越莓汁有助於預防蛀牙。變形鏈球菌是一種革蘭氏陽性細菌，會導致嚴重的牙齒問題。蔓越莓汁的酸性有助於防止變形鏈球菌等細菌在口腔內的生長。
6、對腎結石患者有益
蔓越莓汁有助於預防和治療痛苦的腎結石。蔓越莓汁有助於清除腎結石。
7、對頭髮有好處
蔓越莓汁富含維生素A和維生素C，可以防止禿頂。你可以定期使用，也可以將其與橄欖油和蓖麻油混合塗抹在頭髮上。它可以處理你的分叉，也可以調理你的頭髮。
但對所有用户都有一個忠告。患有糖尿病的人應該非常小心。過量飲用蔓越莓汁會提高血糖水平，導致嚴重的問題。一天喝兩次以上的蔓越莓汁會導致腹瀉。因此，建議蔓越莓汁應經常使用，但攝入量應在你的身體可接受的範圍內。
