薄荷精油因其振奮、提神的特性而常被芳香治療師使用。薄荷實際上是水薄荷和綠薄荷的雜交品種。香精油是通過蒸汽蒸餾過程從整個植物中提取精油而產生的。這種植物原產於地中海地區，但目前在世界其他地方也有種植。從古埃及時代起，薄荷油就被用作藥用。
冷卻
薄荷油因其高薄荷醇含量而具有清涼、麻醉的特性。在按摩過程中使用它可以使您的皮膚感到寒冷或涼爽。您可以在足浴中使用薄荷油來舒緩疲倦，痠痛的腳，或將其用於治療曬傷和皮膚髮炎。馬丁指出，由於其冷卻特性，當您頭痛時，將少量未稀釋的薄荷油直接塗抹在太陽穴上可以立即緩解。
止痙攣
薄荷精油具有天然的抗痙攣特性。它能有效治療多種消化不良症狀，如緩解腸易激綜合徵、抽筋或胃痙攣和疼痛。根據馬丁的説法，薄荷油對平滑肌有抗痙攣的作用，所以它對治療支氣管痙攣和咳嗽也很有用。你也可以用薄荷油來緩解噁心和充血。
興奮劑
薄荷油是一種天然的刺激物，可以提高你在精神疲勞或壓力時的集中能力。吸入薄荷油的香味可以幫助緩解時差反應，提高你的能量水平。薄荷油可以在早上給你額外的能量。你可以在兩杯蘇打礦泉水或蘇打水中加入兩到三滴薄荷油和一杯檸檬汁，製成一種淋浴時使用的提神劑。早上洗澡時，用海綿將這種混合物塗抹在身體上，讓你感覺精力充沛、精力充沛。沖洗乾淨，拍幹你的皮膚。
提升情緒
嗅覺研究所的研究證實，薄荷油具有提升情緒的特性，有助於緩解焦慮和抑鬱的症狀。它可以幫助改善你的情緒，減輕悲傷的感覺，也可以提高精神表現和快樂的感覺。由於這些作用，你可以使用薄荷油來緩解壓力，疲憊和易怒。滴幾滴在太陽穴上，吸入舒緩的香氣，或在香薰爐中燃燒精油，以提升心情。
