你可能對薄荷葉很熟悉。但是，你知道薄荷油能用來當油嗎?就像牛至油的健康益處一樣，這種油經常被用作芳香療法，因為它有清新的效果。不僅如此，薄荷油還具有多種健康益處。
薄荷油是一種從薄荷植物的葉子中提取出來的油，可用於各種用途。薄荷油的主要化學成分為薄荷醇和薄荷酮。
薄荷具有強大的抗菌、抗病毒和抗氧化特性，可以提供許多健康益處。製作薄荷油是世界上最受歡迎的精油之一。
薄荷油和香菜已經被用於治療功能性消化不良或以腹脹和腹痛為特徵的潰瘍。對兩項研究結果的總結也表明，總的來説，這一組合對緩解潰瘍症狀有很好的效果。
手術後常發生噁心。一項小型研究發現，吸入薄荷油的病人由於其芳香療法的作用，噁心的發生率較低。同時，根據對四項涉及薄荷油的研究的回顧，它表明它對嚴重的噁心幾乎沒有作用。
薄荷油還可以緩解頭痛，因為它能促進血液循環，放鬆緊張的肌肉，因為它具有鎮靜的特性。基爾大學(University of Kiel)神經學診所的一項臨牀試驗發現，薄荷油、桉樹油和乙醇的組合具有止痛效果，有助於減少頭痛。塗抹在前額和太陽穴上，對肌肉和心理健康都有放鬆效果。
很多人也知道薄荷油可以自然清新口氣，因為它含有薄荷醇。除此之外，薄荷油還能殺死導致感染和蛀牙的細菌和真菌，就像馬魯拉油的好處一樣。
發表在《歐洲牙科雜誌》(European Journal of Dentistry)上的一項實驗室研究發現，薄荷油、茶樹油和百里香精油對金黃色葡萄球菌、糞腸球菌、大腸桿菌和白色念珠菌具有抗菌活性。
然而，除了對健康有益外，這種油還可以作為治療頭髮的天然藥物。下面是一些例子:
1、幫助頭髮生長
就像指甲花葉子促進頭髮生長一樣，薄荷油也有同樣的作用。根據毒理學研究，薄荷油溶液有助於頭髮生長。
薄荷油有助於刺激頭皮和毛囊，但不應用於那些乾燥的頭皮或頭髮脆弱的人。如果你有油性頭髮和頭皮，這種藥草效果最好。這種油也有一種涼爽的感覺，當局部使用時將減少頭皮炎症。
毒理學研究用大鼠作為實驗動物的一項研究證實了這一點。研究表明，薄荷油可以用來加速頭髮的生長。
將薄荷油塗在剃過頭髮的小鼠身上，可以改善毛髮真皮乳頭的血液循環。真皮乳頭是皮膚的重要組成部分，因為它負責向表皮(皮膚的外層)輸送血液。
2、改善血液循環
除了與番茄湯對頭髮生長的好處相同的功能外，薄荷油絕對有助於促進血液循環。
薄荷中薄荷醇的含量也可以作為血管擴張劑，對血液循環有影響。在一些脱髮的案例中，脱髮的發生是由於毛囊血液流動不良的結果。
通過使用薄荷醇促進血液循環，薄荷被認為在降低脱髮導致的脱髮風險方面非常有效。
3、防止脱髮
開始注意到脱髮的增加了嗎?是時候開始用薄荷油來護理頭髮了。薄荷油增加血液流向頭皮，刺激毛囊，促進頭髮生長。
為了達到最佳效果，你只需要將5滴薄荷油和90毫升椰子油混合，然後在頭皮上按摩3分鐘。
塗抹在頭皮上後，靜置1-2小時，然後用洗髮水沖洗乾淨。薄荷油能很容易滲透頭皮，滋養頭髮，同時從根部加強頭髮。
4、頭髮保濕霜
薄荷油的好處之一是滋潤頭髮。對於那些有頭髮乾燥和受損問題的人，你可以使用薄荷油來自然保濕你的頭髮。
這種油能鎖住水分，使你的頭髮保濕，看起來更健康。使用時，將薄荷油和載體油混合，然後塗抹在頭髮上。用浴帽和熱毛巾包裹頭髮20-30分鐘，使油混合物充分吸收，然後徹底沖洗。
你也可以將這種混合物塗抹在頭皮上，使頭皮和頭髮更有營養。
5、天然護髮素
除了高嶺土的好處外，薄荷油與茶樹油、椰子油、蓖麻油甚至維生素E油等其他精油混合時，還能起到有效的護髮作用。
如果經常使用，它可以使你的頭髮絲滑，有光澤，柔軟。在手上滴幾滴薄荷油，然後均勻地塗抹在頭髮上。
另外，薄荷油不油膩，會讓你的頭髮聞起來很香。另一個優點是，它也可以與頭髮直髮器和頭髮保護血清一起使用。
