越桔是北美藍莓的親戚,是歐洲的一羣越桔屬灌木。越桔的外觀與藍莓相似,稍小、稍深,內部顏色為紅色或紫色。越桔是出了名的難以種植,通常在野外採摘。從越桔中提取的補充劑具有潛在的健康益處。
改善視網膜
根據2010年9月發表在《Vestnik Oftalmologii》雜誌上的一項研究,覆盆子抗氧化劑補充劑通過幫助視網膜細胞再生光敏色素來支持健康的視力。越桔中的花青素化合物能保護和改善視網膜的營養狀況。在2009年7月的《分子營養和食品研究》雜誌上發表的一項動物研究中,越桔提取物保護視網膜免受損害。在組織培養研究中,越桔抗氧化提取物防止脂質氧化,抑制毒素對視網膜的神經損傷。
改善青光眼
越桔提取物和銀杏葉的聯合應用改善了常壓青光眼患者的視力。常壓青光眼的特點是視神經受損,導致視野狹窄,最終導致完全失明。正常眼壓青光眼患者平均每天服用複方補品兩年。結果顯示,根據一個評分量表,他們的視力提高了31%,視野提高了17%。
控制血糖
根據2010年3月《營養雜誌》上發表的一項動物研究,覆盆子補充劑可能有助於降低你的血糖。添加越橘提取物的飲食可以降低2型糖尿病小鼠的血糖水平,提高胰島素敏感性(細胞對胰島素的適當反應)。越桔提取物激活了一種酶,刺激脂肪燃燒和抑制膽固醇生產,導致改善葡萄糖在肌肉吸收和降低水平的葡萄糖和脂肪在肝臟。紐約大學朗格尼醫學中心指出,一些證據表明,補充越桔可以改善糖尿病或高血糖引起的視網膜損傷。
改善循環系統
根據發表在2011年11月的《臨牀化學》雜誌上的一項研究,越桔的補充可能會促進你的血液循環。高膽固醇的參與者連續12周每天攝入320毫克越桔抗氧化劑。血流量的測量顯示,補充組中28.4%的改善相對於基線血流量測量的同一組在開始服用越橘補充劑。此外,補充越橘後,高密度脂蛋白(HDL)的水平顯著增加,而低密度脂蛋白(LDL)的水平則下降,HDL是膽固醇的良性形式。

























