亞麻籽油是從亞麻植物的種子中提取的，含有多不飽和脂肪酸——omega-3脂肪酸和omega-6脂肪酸，它們對於保持最佳健康狀況必不可少。 MedlinePlus報告稱，人們使用亞麻籽油來治療動脈粥樣硬化，糖尿病，骨關節炎和焦慮症。亞麻籽油補充劑有液體和膠囊形式，但要確保從信譽良好的公司購買，以證明其產品不含重金屬，馬里蘭大學醫學中心建議。最重要的是，在服用這些補品之前，請先諮詢醫生。
改善乾眼症
眼睛乾澀是乾燥綜合徵的標誌性症狀，該綜合徵是一種慢性疾病，會導致體內某些腺體產生少量水分。當您的保護性免疫系統攻擊並破壞產生水分的腺體(如淚腺和唾液腺)時，就會出現乾燥綜合徵。根據發表在2007年7月至8月的“ Arquivos Brasileiros De Oftalmologia”雜誌上的一項研究，患有乾燥綜合徵的人每天服用1至2克亞麻籽油膠囊可以改善乾眼症。
防止乳腺腫瘤生長
加拿大發表在2010年10月《分子營養與食品研究》上的一項研究發現，亞麻籽油可能通過α-亞麻酸含量阻止了乳腺腫瘤的生長。亞麻籽油含有50%至60%的必需歐米伽3脂肪酸，其形式為α-亞麻酸或ALA。但是，UMMC警告，患有乳腺癌的患者在使用亞麻籽油補充劑之前應先徵得醫生的批准。
改善多動症症狀
注意缺陷多動障礙(ADHD)是一種行為和學習障礙，始於兒童早期。多動症使人們很難控制自己的自然反應。在2006年1月出版的“前列腺素，白三烯和必需脂肪酸”的一項初步研究中，接受維生素C和亞麻籽油的多動症兒童在多動症症狀方面得到了顯着改善，包括衝動，躁動，自我控制能力差和注意力不集中。
降低血壓
發表在2007年10月的《歐洲臨牀營養雜誌》上的一項研究指出，亞麻籽油的飲食補充有助於降低血脂異常男性的血壓。這種狀況的特徵是血液中的脂質含量異常-膽固醇或脂肪。 2010年9月在《國際心臟病學雜誌》上報道的一項研究將血脂異常與冠心病風險增加聯繫起來。
