多年來，百里香一直用於各種用途。在19世紀，百里香被認為有助於增強活力和勇氣。人們把它添加到玫瑰中，使玫瑰散發出甜美的香味。繼續往下讀，看看它對你的健康有哪些影響。
1、防腐作用
百里香精油有很高的抗菌、防腐和抗氧化作用。它已被用於漱口水，以幫助治療喉嚨和口腔的腫脹。此外，它對治療乾咳有效。
2、治療急性支氣管炎
百里香因其抗痙攣和祛痰的作用，對慢性和急性支氣管炎的治療，以及呼吸道腫脹有益。直接改善支氣管黏膜，祛痰作用增強細支氣管和纖毛的功能。
3、減少患癌症的風險
研究表明百里香可能含有抗癌預防作用。熊果酸和迷迭香酸是百里香中被認為具有抗癌作用的主要化合物。然而，確定百里香對癌症患者是否有積極作用的研究仍處於初級階段。
4、緩解痛經
百里香還可以幫助緩解經前症候羣和經期痙攣，以及胃病、發燒和咳嗽。百里香茶可以緩解乾咳，幫助祛痰，幫助消除痰，消除噩夢並鎮定孩子的神經。
5、抗真菌藥物
研究人員認為百里香具有殺菌作用和抗真菌特性。經常飲用百里香茶已被證明對治療常見的消化系統疾病有效，如胃酸倒流、便秘和排便不規律。
6、頭髮生長
百里香精油被用於頭髮生長。《美國醫學協會雜誌》通過將百里香油與載體油(如荷荷巴油和葡萄籽油)和其他有益油混合來測試這一點——其中很多都在這個列表中!這種混合物被用於頭皮按摩，這導致了頭髮明顯的增長。
百里香沒有明顯的副作用。儘管如此，油可能會刺激粘膜，甚至可以引起過敏反應。因此，請務必謹慎使用，以避免潛在的副作用。
