十一月已經過去了，我們也終於迎來了2020年的最後一個月，身邊的打工人也是各種小激動。在十二月到來之際，大家充滿了對2021年的期望，和十二月的好運，小編也是哈~哇哦，12也給我好運吧~但是在十一月的最後一天，這條新聞還是讓我破防了!!
看到這條新聞的時候，小編剛好因為三天沒洗頭還帶着冷帽，大家都知道，看到這種測試一(脱)般(發)人都想下意識去測試一下!沒想到!小編不偏不倚剛好拉出7根頭髮!這這這!難道真的是禿頭危機了!
懷着無比悲傷的情緒和無力的身軀，小編的耳邊突然閃過一句話：“12月份也要加油哦~”心中的火焰從熄滅又瞬間燃起!還好只是7根，不是8根也不是9根，話不多説火速查閲脱髮知識!以下是我準備的乾貨，各位小光頭可要好好康康了。
1. 引起脱髮的原因
脱髮的症狀和原因有很多，主要分為：
★(1)雄性激素脱髮：俗稱溢脂性脱髮或者早禿，是雄性激素分泌過多引起的脱髮，不僅侷限於男性也有女性，表現為頭頂頭髮密度降低，男性髮際線還會後移。
★(2)斑禿：突發性的局部脱髮，一般是局部頭皮正常局部會出現脱髮，與遺傳、過敏、免疫力下降都有關係。
★(3)休止期脱髮：可能由於外部因素導致頭皮正常的毛囊的生長週期提前進入休止期引起脱落，例如外科手術、產後、休克、精神刺激等等。
★(4)生長性脱髮：服用了含細胞毒素的藥物而導致的脱髮。
★(5)牽拉性脱髮：由於外力的因素導致的脱髮例如：扎辮子、戴髮箍等。
★(6)疤痕性脱髮：外傷導致的頭皮疤痕破壞了毛囊造成了永久性脱髮。
目前最常見的脱髮問題應該使第一種：雄性激素脱髮，那麼我們就來重點説雄性激素脱髮。雄性激素脱髮是指患者頭皮脂過量溢出，油脂分泌過多導致毛孔變大，症狀為頭髮油膩，瘙癢明顯。始發部位多為額頭和額角，髮質細軟，頭皮屑較多，頭皮發癢甚至出現炎症和黃色的油痂。
毛髮的生長與荷爾蒙有很密切的關係，男性荷爾蒙會抑制頭髮的生長，而頭皮的毛髮對荷爾蒙的接受性也會因為部位的不同而不同。毛乳頭細胞是掌管毛髮生長的重要一環，相比女性，男性頭部的毛髮更容易接收荷爾蒙產生結合蛋白。而毛乳頭細胞接收體的數目，會因個體的差異或者是遺傳的因素有關，甚至每個人的頭部接收部位都會有差異。
雄性激素由睾丸分泌睾酮男性荷爾蒙，隨着血液循環到達頭髮的毛球細胞，再進入細胞質。細胞質中的5α-還原酶會和睾酮形成5倍的DHT(雙氫睾酮dihydrotestosteron)。DHT會影響細胞能量運作的ATP，導致無法生成毛髮的蛋白合成，毛母細胞失去活力，最終角質化，成為休止期毛髮。
當毛髮進入休止期，不用懷疑那肯定就是掉髮啦。不過俗話説得好啊，防脱要早治!現在還是草原哈，以後變成荒漠可就覆水難收了啊!那麼問題又來了，有的小光頭可能會問：欸我現在就初期脱髮啊，總不用去植髮吧!答案是：yes，當然不需要去植髮。植髮適合脱髮問題已經比較嚴重的人羣，況且植髮的成本太高(據説某程序員一個月4w的薪資3w7都拿來植髮)，費時費力，其實只要生活中有一些小小的改變就可以啦!接下來我來推薦一些好用的防脱產品和生活建議!
2. 防脱產品
(1)LUSH New Hair小紅帽
零售價：120Rmb
推薦理由：LUSH的防脱產品挺多，除了這款小紅帽還有海鹽洗髮膏也是具有防脱效果的。這款洗髮膏算是LUSH的明星產品，網上購買和測評的人也是比較多的，主打促進血液循環，調整油脂分泌，刺激毛囊，清潔力也是相當不錯。
(2)Maro防脱育髮噴霧
零售價：135Rmb
推薦理由：方便使用，使用時距離頭皮1cm處噴灑即可。且可以針對頭皮進行消炎的作用。產品裏面有人蔘根提取物和甘草酸二，甘草酸二防止頭皮發炎，人生提取物拓張頭部毛吸血管，增加韌性防止脱斷髮，穩定生長週期。
(3)Mongoryu生髮小綠瓶
零售價：508Rmb
推薦理由：DHT攻擊毛囊導致毛囊加速衰老萎縮，生長因子的缺失導致毛髮的脱落。這款精華主要是在頭髮洗完之後，滴兩滴在頭皮處，成分中的M3促活配方可以煥活毛根，達到防脱+育髮的效果。這款產品是日本醫科大學研製，研究表明使用12周後90%使用者頭髮變得更濃密。
(4)Kent豬鬃尼龍混合梳
零售價：159Rmb
推薦理由：有效按摩頭皮的穴位，品牌Kent據説是梳子中的“愛馬仕”，這款尼龍和豬鬃毛混合的材質，豬鬃毛護髮，尼龍順發，使用時最好是擦乾頭髮再使用，有效按摩穴位，適合油性髮質和有脱髮困擾的人。
3. 生活習慣
(1)保持良好的心情
保持身心的愉悦可以有效減少脱髮，例如壓力太大就會出現斑禿，當你壓力比較大的時候，可以適當的放鬆一下，放下手頭的事情，穩定身體的基本機能。
(2)生活作息規律
不要熬夜，熬夜會導致大腦頭皮供血不足，阻礙血液循環造成營養不良，也會造成脱髮。正確的方式應該是按時吃飯，多吃一些健康的水果和蔬菜，不熬夜早睡早起。
(3)適當的進行娛樂活動
堅持勞逸結合，不要給自己的身體太大的負擔，過度勞累除了可能脱髮還可能白髮，適當的娛樂活動也可以調節心情。
結語：其實脱髮沒這麼可怕，只要保持健康的生活作息，選用正確的產品，一樣可以預防脱髮的問題，多讀書，多看報，少吃零食多睡覺~頭髮其實也是人體的器官之一，頭髮的問題也不容輕視，沒到植髮那一步，咱就健康生活~洗護為輔~
