在枕頭上，在梳子上，在浴缸裏……隨着年齡的增長，發現掉頭髮是很正常的。但當你開始大量脱髮，或者年齡不是主要原因時，這就成了一個問題。問題是，為什麼頭髮脱落?脱髮的原因多種多樣，會嚴重影響自尊。
通常每根頭髮的保質期在2到6個月之間，然後被新頭髮取代。但是，當你的頭髮脱落的數量非常多時，向專業人士尋求幫助是很重要的，他們可以幫助你找出在你的特定情況下脱髮原因。讓你對這個問題有更多的瞭解;在這篇文章中，我們列出了導致脱髮的8個原因。
那麼，為什麼頭髮會脱落?
雖然脱髮有一百多種，但最常見的有三種:
常見的脱髮：這種類型的脱髮是最常見的，主要影響男性，是遺傳的。受影響的人開始前額區域或頭頂出現頭髮稀疏，最後形成馬蹄型的脱髮。
女性型脱髮：主要影響女性。整個頭皮會形成均勻的脱髮。
牽引力性脱髮：那些傾向於持續拉緊的髮型的人。這種類型的脱髮會削弱頭皮，導致脱髮。
然而，脱髮的原因因人而異，無論年齡大小。這就是為什麼每個人都應該得到適當的診斷和治療。下面我們列出了一些導致脱髮的常見原因。
脱髮的8個最常見原因
1、壓力
脱髮最常見的原因之一是壓力脱髮。持續的壓力會改變我們的身體和心理，導致不同的健康問題。其中可能包括脱髮，如果已經存在，可能會隨着情況而惡化。
2、營養缺乏
良好的營養是健康身心的關鍵，頭髮也適用於此。用富含蛋白質、礦物質、生物素和其他維生素的飲食來豐富我們的頭髮是至關重要的。這是因為缺乏鐵等重要元素會導致脱髮問題。
3、不良的頭髮護理
頭髮是人體的另一個組成部分，應該得到和其他部分一樣的關注和護理。這意味着選擇最適合自己髮質洗髮水和髮膜尤為重要，因為不是所有的頭髮都需要相同的營養。如果忽略這些護理，使用便宜的洗髮水，不正確地梳理，最終會導致脆弱的頭髮隨着時間的推移而脱落。
4、濫用時尚產品
這與前一點有很大關係。知道如何使用產品來護理頭髮是很重要的，如果濫用它們，它們會對你的頭髮造成不可挽回的傷害。一些例子包括:
染髮：略質染髮產品會污染頭皮，使頭髮變得脆弱，導致脱髮。
燙髮：雖然這是一個很有吸引力的髮型選擇，但不斷地用熱量把頭髮拉直或捲曲，最終會灼傷頭皮。這損害和削弱了它，使它更容易斷裂和隨之脱落。
5、煙草
吸煙對我們身體的許多方面有害。眾所周知，它對肺部、口腔或血液循環的危險。然而，人們並不知道這種壞習慣會影響通過血管到達頭髮的營養和氧氣。這導致頭髮變弱，很容易脱落。
6、荷爾蒙的變化
荷爾蒙紊亂會影響我們身體的許多部位，無論是內部還是外部，頭髮也不例外。一些激素的變化，如甲狀腺問題或自身免疫系統的變化，會影響頭髮的衰弱。此外，對婦女來説，有三個主要原因可能影響其頭皮健康:
避孕藥的使用：避孕藥會使身體進行一系列的激素變化，對每個人的影響都不同。如果有脱髮的遺傳史，服用避孕藥的女性可能會經歷整體性的脱髮。
產後：懷孕期間，以及產後，荷爾蒙會發生重大變化，並伴有強烈的情緒和壓力。因此，頭皮可能會變弱。
更年期：更年期意味着女性的荷爾蒙發生了非常強烈的變化，改變了她們身體的許多方面，包括頭髮的生長週期。然而，脱髮是絕經期的一個罕見症狀。
7、服用新藥物
人體對一種新藥和一種新藥的變化可能有不同的反應。這會在體內引起不同的反應，其中最常見的是脱髮。治療抑鬱症的藥物，以及抗凝劑，通常有這個問題的禁忌症。
8、年齡
最後，我們不能忘記，年齡是脱髮的一個重要因素。隨着身體的衰弱，頭髮變得更薄、更脆弱，頭髮生長也更慢。
如果你正在經歷一個令人擔憂的脱髮，不要驚慌。及時就醫幫助你瞭解脱髮的原因，是解決脱髮問題的第一步。
