【圖】富含維生素E的食物:葵花籽油

維生素E含量:每1湯匙:5.59毫克(DV 37.26%)

葵花籽油除脂肪外,還富含維生素E。葵花籽油通常用於預製食品或包裝食品和色拉調料中。這是一種油選擇,您可以嘗試使其更接近日常維生素E的需求。

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